Mi a tricepsz sérülése?

A felső karokban lévő tricepsz izmok segítik a kar mozgásának koordinálását és megerősítését.Nagyon részt vesznek olyan tevékenységekben, ahol a könyök felemelkedik vagy meghosszabbodik, például kalapács lengése vagy labda dobása.Még az enyhe tricepsz sérülés is súlyos kellemetlenséget okozhat a napi tevékenységekben.A tricepszkárosodás két leggyakoribb típusa az akut izomkönnyek és a krónikus tendinitis, amelyek mindkettő gyengítővé válhat, ha nem kezelik megfelelően.A legtöbb sérülést otthoni pihenéssel, jéggel és könnyű testmozgással lehet kezelni, de a szövődmények megelőzése érdekében általában egy fájdalmas tricepsz sérülést kell megvizsgálni és kezelni.a túlzott sérülés eredménye.Azok az emberek, akik munka közben vagy testmozgás során ismétlődő karmozdulatokat hajtanak végre, veszélyben vannak a tricepszeket támogató inak megfeszítésében.A tendinitis általában az idő múlásával romlik, különösen akkor, ha valaki folyamatosan megpróbálja fenntartani normál aktivitási mennyiségét.A karok gyengesége és a váll és a könyök korlátozott mozgási tartománya végül nagyon megnehezíti a súlyt.Gyulladásos gyógyszerek.Az inak és az izomrostok általában gyorsan gyógyulnak, amikor van ideje pihenni.Amint a kar jobban érzi magát, az ember könnyű nyújtó gyakorlatokat végezhet a rugalmasság és az erő újjáépítése érdekében.A legtöbb gyógyszertárban pakolások és nadrágtartók állnak rendelkezésre, hogy extra támogatást és védelmet nyújtsanak a könyök számára, amikor visszatérnek az aktivitáshoz.Ha megpróbálja megemelni a nehéz súlyokat, kellemetlenül esik a karra, és egy tárgy elérése érdekében túlfeszültség, mind tricepsz izom, vagy inak könnycseppé válhat.A legtöbb könny azonnali, gyengítő fájdalmat és duzzanatot okoz.Fontos, hogy megpróbáljuk immobilizálni a sérült karot, amíg az orvos meg nem tudja ellenőrizni a sérülést.Ha könnyet fedeznek fel, az orvos megfontolhat néhány különféle kezelési lehetőséget.A viszonylag kis könnyek több hetes pihenéssel és gyógyszerekkel javíthatják meg magukat.A súlyos tricepsz sérülés azonban gyakran műtétet igényel a hosszú távú problémák megelőzése érdekében.Ha műtétre van szükség, a beteg elvárhatja, hogy egy -hat hónapot fizikoterápiában töltsön a teljes erő és a mozgástartomány visszanyerésére.