Τι είναι το κλινικό άγχος;

Όποιος έχει ανησυχήσει ποτέ για μια επερχόμενη δοκιμασία ή fretted για να συναντήσει κάποιον νέο έχει βιώσει κάποια μορφή άγχους.Η κλινική ανησυχία, ωστόσο, αναφέρεται σε μια επίμονη ψυχολογική κατάσταση που εκδηλώνεται σε πολλά φυσιολογικά συμπτώματα.Αυτές περιλαμβάνουν τη νευρικότητα, την ανησυχία, το πρόβλημα του ύπνου και ορισμένες μορφές γνωστικής δυσλειτουργίας, μέχρι και επιθέσεις πανικού ή άγχους.Εκείνοι χωρίς GAD μπορούν ακόμα να βιώσουν άγχος, μερικές φορές σοβαρές κατά περιόδους, αλλά αν η κατάσταση είναι απομονωμένη ή σπάνια, η διάγνωση του GAD είναι σπάνια.Κάποιος πρέπει να αναζητήσει βοήθεια γιατρού στη διάγνωση ή τη θεραπεία του GAD εάν η κατάσταση παρεμβαίνει επίμονα την ποιότητα της ζωής κάποιου.

Το κλινικό άγχος μπορεί να επηρεάσει τους άνδρες ή τις γυναίκες και μπορεί να ξεκινήσει ήδη από την εφηβεία ή να αναπτυχθεί σε έναν ώριμο ενήλικα.Τα προφανή συμπτώματα είναι υπερβολική ανησυχία ή νευρικότητα, αλλά και άλλα είναι συνηθισμένα.Αυτές περιλαμβάνουν διαταραχές του ύπνου, ευερεθιστότητα, συγκέντρωση προβλημάτων, κόπωση, ένταση μυών και ανησυχία, μεταξύ άλλων.Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας γιατρός πρέπει να εκτελεί δοκιμές για να αποκλείσει άλλες σοβαρές συνθήκες που μπορούν να μιμηθούν τα συμπτώματα του GAD.Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για κλινική ανησυχία, ούτε υπάρχει συγκεκριμένη ιατρική εξέταση που μπορεί να το διαγνώσει με ακρίβεια.Ένας ψυχίατρος είναι γενικά ο τύπος του γιατρού που θα διαγνώσει ή θα θεραπεύσει το κλινικό άγχος, αν και ένας ψυχολόγος μπορεί να έχει εκτεταμένη κατάρτιση και εμπειρία επαρκούς για να το πράξει.Είτε ο γιατρός μπορεί να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής, την ψυχοθεραπεία και/ή τα φάρμακα κατά του άγχους.Τα αντι-καταθλιπτικά φάρμακα συχνά συνταγογραφούνται, καθώς η κατάθλιψη συνήθως συνοδεύει την κλινική ανησυχία. Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες μπορούν να περιλαμβάνουν την ανάλυση του τρόπου ζωής κάποιου στη διαχείριση των παραγόντων άγχους ή ενεργοποίησης, όπως οι σχέσεις, η εργασία ή το σχολείο.Μερικοί υποστηρίζουν ότι η διατροφή και η άσκηση παίζουν τον μεγαλύτερο παράγοντα στην καταστολή του κλινικού άγχους.Άλλες μέθοδοι διόρθωσης περιλαμβάνουν ταινίες χαλάρωσης, ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό.Τα άτομα που διαγνώστηκαν με GAD θα πρέπει γενικά να αποφεύγουν το αλκοόλ, το πρόχειρο φαγητό ή τις συνθήκες που είναι πιθανό να προκαλέσουν ανησυχία ή άγχος.

Το κλινικό άγχος μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις άγχους, που ονομάζονται επίσης επιθέσεις πανικού, τα οποία είναι επεισόδια ακραίου άγχους που δεν μπορεί να προβλέψει ή για να προβλέψει ή γιαπου μπορεί να υπάρχει ή να μην υπάρχει παράγοντας ενεργοποίησης.Αυτά τα επεισόδια συνήθως διαρκούν από 5-15 λεπτά ανά τεμάχιο και μπορεί να συνοδεύονται από σοβαρή κούνημα.Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άγχους, ένα άτομο μπορεί να βιώσει μια αίσθηση επικείμενης μοίρας ή θανάτου αδικαιολόγητη από τις συνθήκες και η οποία είναι ακατανόητη για τους γύρω τους.