Ano ang klinikal na pagkabalisa?

Ang sinumang nag -aalala tungkol sa isang paparating na pagsubok o nababagabag sa pagkikita ng bago ay nakaranas ng ilang uri ng pagkabalisa.Ang klinikal na pagkabalisa, gayunpaman, ay tumutukoy sa isang patuloy na sikolohikal na estado na nagpapakita ng sarili sa isang bilang ng mga sintomas ng physiological.Kasama dito ang pagkabagot, pag -aalala, problema sa pagtulog at ilang mga anyo ng cognitive dysfunction, hanggang sa at kabilang ang panic o pag -atake ng pagkabalisa.Ang mga walang GAD ay maaari pa ring makaranas ng pagkabalisa, kung minsan ay malubha sa mga oras, ngunit kung ang kondisyon ay nakahiwalay o madalang, bihira ang isang diagnosis ng GAD.Dapat humingi ng tulong ang isang doktor sa pag -diagnose o pagpapagamot ng GAD kung ang kondisyon ay patuloy na nakakasagabal sa kalidad ng buhay ng isang tao.Ang mga halatang sintomas ay labis na pag -aalala o nerbiyos, ngunit ang iba ay karaniwan din.Kasama dito ang mga karamdaman sa pagtulog, pagkamayamutin, problema sa pag -concentrate, pagkapagod, pag -igting ng kalamnan at hindi mapakali, bukod sa iba pa.Sa mga malubhang kaso, ang isang doktor ay dapat magsagawa ng mga pagsubok upang mamuno sa iba pang mga malubhang kondisyon na maaaring gayahin ang mga sintomas ng GAD.Walang tiyak na lunas para sa klinikal na pagkabalisa, at walang isang tiyak na pagsubok sa medikal na maaaring mag -diagnose nang tumpak.Ang isang psychiatrist sa pangkalahatan ay ang uri ng doktor na mag -diagnose o gamutin ang klinikal na pagkabalisa, bagaman ang isang sikologo ay maaaring magkaroon ng malawak na pagsasanay at karanasan na sapat upang gawin ito.Alinman sa doktor ay maaaring magrekomenda ng mga pagbabago sa pamumuhay, psychotherapy at/o mga gamot na anti-pagkabalisa.Ang mga gamot na anti-depressant ay madalas na inireseta dahil ang pagkalumbay ay karaniwang kasama ng klinikal na pagkabalisa.Ang ilan ay nagtaltalan na ang diyeta at ehersisyo ay naglalaro ng pinakamalaking kadahilanan sa pagsugpo sa klinikal na pagkabalisa.Ang iba pang mga pamamaraan ng pagwawasto ay kinabibilangan ng mga tape ng pagpapahinga, pagsasanay sa paghinga at pagmumuni -muni.Ang mga taong nasuri na may GAD ay dapat na sa pangkalahatan ay maiwasan ang alkohol, junk food, o mga kundisyon na malamang na mag -alala o stress.Alin ang maaaring o hindi maaaring maging isang kadahilanan ng pag -trigger.Ang mga episode na ito ay karaniwang tumatagal mula sa 5-15 minuto bawat isa at maaaring sinamahan ng matinding pag-ilog.Sa panahon ng isang pag -atake ng pagkabalisa, ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang pakiramdam ng paparating na kapahamakan o kamatayan na hindi pinapansin ng mga pangyayari at kung saan ay hindi maintindihan sa mga nakapaligid sa kanila.