Τι είναι η τενοντίτιδα του χεριού;

Η τενοντίτιδα του χεριού είναι μια φλεγμονή των τενόντων στο χέρι.Οι τένοντες χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο των κινήσεων των δακτύλων και του καρπού, χρησιμοποιώντας σήματα από μυς που βρίσκονται στο χέρι.Τα άτομα με τενοντίτιδα του χεριού μπορούν να βιώσουν πόνο και καύση αισθήσεις στο χέρι, καθώς και δυσκολία στη μετακίνηση των χεριών.Η θεραπεία περιλαμβάνει το REST για να επιτρέψει στους τένοντες να ανακάμψουν και να ρυθμίσουν τον τρόπο ζωής για να αποφευχθεί η υποτροπή της φλεγμονής.

Η πιο κοινή αιτία της τενοντίτιδας του χεριού είναι η υπερβολική χρήση.Οι βλάβες υπερβολικής χρήσης είναι συνηθισμένοι σε άτομα που εργάζονται στον κλάδο της τεχνολογίας, καθώς ασχολούνται με επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως πληκτρολογούν τακτικά στην εργασία.Οι κατασκευαστές και άλλοι άνθρωποι με θέσεις εργασίας που περιλαμβάνουν βαριά επαναλαμβανόμενη εργασία μπορούν επίσης να αναπτύξουν τενοντίτιδα.Τα άτομα με ιστορικό καταγμάτων χεριών και τραυματισμών κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν φλεγμονή.

Στο χέρι τενοντίτιδας, οι τένοντες γίνονται φλεγμονώδεις και διογκώνονται μέσα στο αρθρικό θήκη, το περίβλημα που κανονικά προστατεύει τους τένοντες.Οι τένοντες δεν μπορούν πλέον να κινούνται ομαλά μέσα στο θήκη ως αποτέλεσμα, προκαλώντας τον ασθενή να αισθάνεται ότι τα χέρια είναι σκληρά και τρυφερά.Η τενοντίτιδα του χεριού μπορεί να προκαλέσει σφίξιμο, προβλήματα με το πόνο και την καύση και τείνει να είναι χειρότερη νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ.

Ο γιατρός μπορεί να διεξαγάγει μια εξέταση για να αναζητήσει σημάδια τενοντίτιδας του χεριού και να αποκλείσει τους μώλωπες και άλλες δυνατότητεςΑιτίες του πόνου των χεριών.Η θεραπεία βασίζεται στην ανάπαυση των χεριών για να αποτρέψει περαιτέρω τραυματισμό και να επιτρέψει τη μείωση της φλεγμονής.Το γλάσο των χεριών μπορεί να συνιστάται, καθώς η ψύξη μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και οι ασθενείς μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα εάν τα χέρια τους είναι ιδιαίτερα τρυφερά και πρησμένα.Μόλις τα χέρια ανακτηθούν πλήρως, ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει σε φυσιολογικά επίπεδα δραστηριότητας. "Επειδή η υπερβολική χρήση είναι συνήθως η αιτία, οι ασθενείς μπορεί να συμβουλεύονται να προσαρμόσουν τις συνήθειες εργασίας ή αναψυχής για να μειωθούν ο κίνδυνος επαναλαμβανόμενων τραυματισμών στρες.Εάν οι ασθενείς δεν αλλάξουν τις συνήθειες τους, υπάρχει κίνδυνος ότι η τενοντίτιδα θα μπορούσε να επιστρέψει και να επιδεινωθεί.Ενδεχομένως, οι τένοντες θα μπορούσαν να σπάσουν, απαιτώντας χειρουργική επισκευή.Η χρήση εργονομικών εργαλείων και θέσεων εργασίας μπορεί να βοηθήσει, όπως μπορεί να μεταβεί σε συστήματα φωνητικού ελέγχου και άλλα μέτρα που έχουν σχεδιαστεί για να περιορίσουν τη χρήση των χεριών.Πολλοί χώροι εργασίας αναγνωρίζουν τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων τραυματισμών στρες και μπορούν να βοηθήσουν τους εργαζόμενους να κάνουν προσαρμογές για να περιορίσουν τέτοιους τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένης της παροχής υπαλλήλων με βοηθητικές συσκευές για να μειώσουν το ποσό της εργασίας που πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι με τα χέρια τους.