Apa itu tendonitis tangan?

Tendonitis tangan adalah peradangan tendon di tangan.Tendon digunakan untuk mengontrol gerakan jari dan pergelangan tangan, menggunakan sinyal dari otot yang terletak di lengan.Orang dengan tendonitis tangan dapat mengalami sensasi sakit dan membakar di tangan, serta kesulitan menggerakkan tangan.Perawatan melibatkan istirahat untuk memungkinkan tendon pulih dan penyesuaian gaya hidup untuk mencegah kekambuhan peradangan.

Penyebab paling umum dari tendonitis tangan adalah penggunaan berlebihan.Cedera yang terlalu sering digunakan adalah umum pada orang yang bekerja di industri teknologi, karena mereka terlibat dalam gerakan berulang seperti mengetik secara teratur di tempat kerja.Pekerja konstruksi dan orang lain dengan pekerjaan yang melibatkan pekerjaan berulang yang berat juga dapat mengembangkan tendonitis.Orang -orang dengan riwayat patah tulang dan cedera juga berisiko mengalami peradangan.

Di tangan tendonitis, tendon menjadi meradang dan mereka membengkak di dalam selubung sinovial, selubung yang biasanya melindungi tendon.Tendon tidak bisa lagi bergerak dengan lancar di dalam selubung sebagai hasilnya, menyebabkan pasien merasa seperti tangannya kaku dan empuk.Tendonitis tangan dapat menyebabkan sesak, kesulitan mencengkeram, sakit, dan terbakar, dan cenderung lebih buruk di pagi hari dan larut malam.

Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk mencari tanda -tanda tendonitis tangan dan mengesampingkan memar dan potensi lainnyapenyebab nyeri tangan.Perawatan ini bergantung pada istirahat tangan untuk mencegah cedera lebih lanjut dan memungkinkan peradangan berkurang.Icing tangan dapat direkomendasikan, karena pendinginan dapat mengurangi pembengkakan, dan pasien dapat diresepkan obat antiinflamasi jika tangan mereka sangat empuk dan bengkak.Setelah tangan pulih sepenuhnya, pasien dapat kembali ke tingkat aktivitas normal.

Karena penggunaan berlebihan biasanya penyebabnya, pasien mungkin disarankan untuk menyesuaikan pekerjaan atau kebiasaan rekreasi mereka untuk mengurangi risiko cedera stres berulang.Jika pasien tidak mengubah kebiasaan mereka, ada risiko tendonitis dapat kembali dan tumbuh lebih buruk.Berpotensi, tendon bisa patah, membutuhkan perbaikan bedah.Menggunakan alat ergonomis dan posisi kerja dapat membantu, karena dapat beralih ke sistem kontrol suara dan langkah -langkah lain yang dirancang untuk membatasi penggunaan tangan.Banyak tempat kerja mengenali risiko cedera stres berulang dan dapat membantu karyawan melakukan penyesuaian untuk membatasi cedera tersebut, termasuk memasok karyawan dengan perangkat bantu untuk mengurangi jumlah pekerjaan yang perlu dilakukan dengan tangan mereka.