Τι είναι η εξάντληση της θερμότητας;
Η εξάντληση της θερμότητας είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με τη θερμότητα, η οποία εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι εκτίθενται σε περιβαλλοντική θερμότητα για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.Αυτή η κατάσταση δεν είναι τόσο σοβαρή όσο το εγκεφαλικό επεισόδιο, μια άλλη ασθένεια που σχετίζεται με τη θερμότητα, αλλά μπορεί να γίνει ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα αν δεν αντιμετωπιστεί και οι άνθρωποι πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα πρώιμα σημάδια της εξάντλησης της θερμότητας όταν βρίσκονται σε ζεστό καιρό.Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα συχνή τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν οι θερμοκρασίες είναι συνήθως υψηλότερες, αλλά οι άνθρωποι μπορούν να αποκτήσουν θερμική εξάντληση ανά πάσα στιγμή του έτους, συμπεριλαμβανομένης μιας ασυνήθιστα ζεστής χειμερινής ημέρας και μπορούν να πάρουν αυτή την κατάσταση σε εσωτερικούς χώρους σε περιβάλλοντα όπως σάουνες.Στην εξάντληση της θερμότητας, η παροχή υγρών του σώματος αρχίζει να εξαντλείται και αυτό ρίχνει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών.Τα άτομα με εξάντληση της θερμότητας γενικά αρχίζουν να αισθάνονται ζάλη, αποπροσανατολισμένοι και μπερδεμένοι και μπορεί να βιώσουν πονοκεφάλους, ναυτία και έμετο.Τυπικά επίσης ιδρώνουν έντονα και μπορεί να αναπτύξουν δερματικό δέρμα.Εάν η εξάντληση της θερμότητας επιτρέπεται να επιμείνει, μπορεί να συμβεί κατάρρευση. Συνήθως, η θερμοκρασία του σώματος του πυρήνα παραμένει σχετικά σταθερή ή ελαφρώς αυξημένη σε περιπτώσεις εξάντλησης της θερμότητας, η οποία αποτελεί βασική διαφορά μεταξύ αυτής της κατάστασης και της θερμικής διαδρομής.Ωστόσο, η εσωτερική θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, μερικές φορές πολύ γρήγορα, σε περιπτώσεις που δεν υποβλήθηκαν σε αγωγή, προκαλώντας μια απλή περίπτωση εξάντλησης θερμότητας να εξελιχθεί σε θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.Εάν συμβεί θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να συμβεί εγκεφαλική βλάβη, καρδιακές προσβολές και θάνατος.
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί η εξάντληση της θερμότητας είναι να αποφευχθεί η πρώτη θέση.Σε ζεστό καιρό, οι άνθρωποι πρέπει να πίνουν άφθονο νερό, να φορούν ανοιχτόχρωμο ρούχα για να αντικατοπτρίζουν τη θερμότητα και να σκεφτούν να κάθονται στη σκιά και να χρησιμοποιούν καπέλα και ομπρέλες.Κατά την άσκηση στη ζέστη, οι άνθρωποι πρέπει να το κάνουν εύκολο αν δεν λειτουργούν κανονικά σε υψηλές θερμοκρασίες και οι άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι στη θερμότητα μπορεί να θέλουν να αποφύγουν την άσκηση εντελώς.Εάν κάποιος αρχίσει να αισθάνεται λίγο αποπροσανατολισμένος, κουρασμένος ή άρρωστος στη ζέστη, θα πρέπει να μετακινηθεί σε εσωτερικούς χώρους σε μια δροσερή τοποθεσία και να ενθαρρύνεται να ξαπλώνει και να ξεκουραστεί.Αυτό μπορεί να αποτρέψει σοβαρή ασθένεια που σχετίζεται με τη θερμότητα. Σε περιπτώσεις όπου συμβαίνει η εξάντληση της θερμότητας, ο ασθενής πρέπει να κρυώσει και να χαλαρώσει.Η μετακίνηση κάποιου σε εσωτερικούς χώρους συνιστάται και θα πρέπει να τους δοθεί δροσερά ποτά.Πρέπει να αποφεύγονται τα καφεϊνούχα ποτά και μπορεί να βοηθήσει να καθίσετε σε ένα δροσερό λουτρό ή να τυλίξετε τον ασθενή σε πετσέτες που υγραίνονται με κρύο νερό.Οι άνθρωποι πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι πολλά φάρμακα αυξάνουν την ευαισθησία στη θερμότητα, όπως και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, και τα μικρά παιδιά ειδικότερα διατρέχουν πολύ υψηλό κίνδυνο να πάρουν ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα.