Τι είναι η τενοντίτιδα του ισχίου;

Η τενοντίτιδα του ισχίου είναι μια κοινή αιτία πόνου ισχίου, ιδιαίτερα στους ενεργούς ανθρώπους.Αυτή η κατάσταση είναι ένας τύπος φλεγμονής ισχίου που συχνά συμβαίνει ως αποτέλεσμα συχνών συνεδριών επαναλαμβανόμενης κίνησης.Συχνά, αυτές οι κινήσεις διεξάγονται χωρίς να επιτρέπεται ο χρόνος για τους μυς και τους τένοντες του ισχίου να επισκευαστούν.Ως αποτέλεσμα, οι τένοντες του ισχίου και οι μύες γίνονται φλεγμονώδεις και οδυνηρές.Οι άνθρωποι που εμπλέκονται σε αθλήματα, όπως η λειτουργία και η ποδηλασία, κινδυνεύουν να αναπτύξουν αυτή την κατάσταση εάν είναι υπερβολικοί.

Ο κίνδυνος των προβλημάτων του ισχίου τείνει να αυξηθεί με την ηλικία.Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι οι τένοντες του ισχίου γίνονται λιγότερο ελαστικοί με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας τις κινήσεις να γίνουν λιγότερο ομαλές.Ως αποτέλεσμα, οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις έβαλαν ακόμη μεγαλύτερη πίεση στους τένοντες, καθιστώντας πιο πιθανό την τενοντίτιδα του ισχίου.Κάποιος που είναι πάνω από το υγιές βάρος του μπορεί επίσης να έχει αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης τενοντίτιδας, καθώς το υπερβολικό βάρος μπορεί να ασκήσει πρόσθετη πίεση στους τένοντες.

Οι μυς του ισχίου και οι τένοντες είναι μερικοί από τους ισχυρότερους και είναι κρίσιμοι για την παροχήΥποστήριξη για τη μεταφορά του βάρους του σώματος.Εξαιτίας αυτού, ένα από τα κύρια συμπτώματα της τενοντίτιδας του ισχίου είναι ο πόνος και η δυσκολία όταν κινείται.Επιπλέον, είναι κοινό να αισθάνεστε πόνο στην περιοχή του ισχίου ακόμη και όταν βρίσκεστε σε ηρεμία.Ο πόνος του ισχίου είναι συχνά αισθητός στο κρεβάτι ή ενώ βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας και πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να λυγίσουν τους γοφούς τους.Σπάνια σπάνια, διαγνωστικές δοκιμές, όπως μια μαγνητική τομογραφία ή ακτινογραφία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη διαγνωστική διαδικασία.Αυτές οι δοκιμές ιατρικής απεικόνισης χρησιμοποιούνται για να προσδιοριστεί εάν υπάρχουν άλλα προβλήματα, όπως κάταγμα ισχίου ή σωματική ανωμαλία, που μπορεί να προκαλούν τον πόνο του ισχίου.

Η θεραπεία για τενοντίτιδα του ισχίου ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης και τη σωματική υγεία του ατόμου.Η πιο συνηθισμένη θεραπεία, κατάλληλη για κάποιον με ήπια τενοντίτιδα που είναι κατά τα άλλα υγιής, είναι η εφαρμογή θερμότητας ή πάγου στην πληγείσα περιοχή.Αυτά συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και θα διευκολύνουν επίσης τον πόνο σε συνδυασμό με φάρμακα χωρίς συνταγή όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.

Η αρχική θεραπεία θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει αρκετή ανάπαυση για το επηρεαζόμενο ισχίο.Ωστόσο, οι ασθενείς μπορούν να συνεχίσουν να ασκούν άλλα μέρη του σώματος εάν το επιθυμούν.Οι απαλές ασκήσεις τεντώματος για την αύξηση του μήκους και της δύναμης των τενόντων και των μυών του ισχίου θα βοηθήσουν επίσης στη θεραπεία της κατάστασης.Αυτές οι ασκήσεις δεν πρέπει να περιλαμβάνουν μακρές συνεδρίες επαναλαμβανόμενης κίνησης, καθώς αυτό το είδος κίνησης θα επιδεινώσει μόνο τον τραυματισμό.

Η χειρουργική επέμβαση απαιτείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις τενοντίτιδας ισχίου που προκαλούν χρόνιο πόνο ή ουλές των τενόντων.Αυτή η χειρουργική επέμβαση συνήθως περιλαμβάνει είτε μερική απομάκρυνση του προσβεβλημένου τένοντα, είτε την απομάκρυνση του ιστού ουλής από τον τένοντα.Η ανάκτηση είναι συχνά μια εκτεταμένη διαδικασία που απαιτεί πολλές συνεδρίες φυσικής θεραπείας για τη βελτίωση του εύρους κίνησης και της δύναμης του προσβεβλημένου ισχίου.