Viêm gân hông là gì?

Viêm gân hông là nguyên nhân phổ biến của đau hông, đặc biệt là ở những người hoạt động.Tình trạng này là một loại viêm hông thường xảy ra do các phiên thường xuyên của chuyển động lặp đi lặp lại.Thông thường, các chuyển động này được thực hiện mà không cho phép thời gian cho các cơ và gân của hông để sửa chữa.Kết quả là, các gân và cơ bắp hông trở nên viêm và đau đớn.Những người tham gia vào các môn thể thao như chạy và đạp xe có nguy cơ phát triển tình trạng này nếu họ vượt quá. Nguy cơ các vấn đề về hông có xu hướng tăng theo tuổi.Điều này một phần là do các gân hông trở nên ít đàn hồi hơn theo thời gian, khiến các chuyển động trở nên ít trơn tru hơn.Do đó, các chuyển động lặp đi lặp lại gây ra một căng thẳng lớn hơn trên gân, làm cho viêm gân hông có nhiều khả năng.Một người quá cân nặng khỏe mạnh của mình cũng có thể tăng nguy cơ bị viêm gân, vì trọng lượng quáHỗ trợ mang trọng lượng của cơ thể.Bởi vì điều này, một trong những triệu chứng chính của viêm gân hông là đau và khó khăn khi di chuyển.Ngoài ra, người ta thường cảm thấy đau ở khu vực hông ngay cả khi nghỉ ngơi.Đau hông thường được cảm nhận trên giường hoặc trong khi nghỉ ngơi, và nhiều người gặp khó khăn trong việc uốn cong hông.Sưng hông và đùi, sốt và đỏ là các triệu chứng phổ biến khác. Viêm gân hông được chẩn đoán thông qua một quá trình có thể bao gồm các xét nghiệm chuyển động cũng như lịch sử y tế và kiểm tra thể chất.Hiếm khi, các xét nghiệm chẩn đoán như MRI hoặc X-quang có thể được sử dụng trong quá trình chẩn đoán.Các xét nghiệm hình ảnh y tế này được sử dụng để xác định xem có bất kỳ vấn đề nào khác, chẳng hạn như gãy xương hông hoặc bất thường về thể chất, có thể gây ra đau hông.Điều trị viêm gân hông khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và sức khỏe thể chất của cá nhân.Phương pháp điều trị phổ biến nhất, phù hợp cho người bị viêm gân nhẹ, khỏe mạnh, là ứng dụng của nhiệt hoặc băng vào khu vực bị ảnh hưởng.Chúng giúp giảm viêm, và cũng sẽ giảm đau khi kết hợp với các loại thuốc không kê đơn như thuốc chống viêm không steroid.Điều trị ban đầu cũng nên bao gồm nhiều phần còn lại cho hông bị ảnh hưởng;Tuy nhiên, bệnh nhân có thể tiếp tục tập thể dục các bộ phận khác của cơ thể nếu họ muốn.Các bài tập kéo dài nhẹ nhàng để tăng chiều dài và sức mạnh của gân và cơ bắp cũng sẽ giúp điều trị tình trạng.Những bài tập này không nên bao gồm các phiên chuyển động lặp đi lặp lại dài, vì loại chuyển động này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm chấn thương.Phẫu thuật chỉ cần trong trường hợp viêm gân hông nặng gây đau mãn tính hoặc sẹo gân.Phẫu thuật này thường liên quan đến việc loại bỏ một phần gân bị ảnh hưởng, hoặc loại bỏ mô sẹo khỏi gân.Phục hồi thường là một quá trình mở rộng đòi hỏi nhiều phiên vật lý trị liệu để cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh của hông bị ảnh hưởng.