Mi az a csípő íngyulladás?
A csípő íngyulladás a csípőfájdalom gyakori oka, különösen az aktív embereknél.Ez a állapot egy olyan típusú csípőgyulladás, amely gyakran az ismétlődő mozgás gyakori ülések eredményeként fordul elő.Gyakran ezeket a mozgásokat anélkül hajtják végre, hogy a csípő izmainak és inakának időt hagynának.Ennek eredményeként a csípő inak és az izmok gyulladtak és fájdalmasak.Azok az emberek, akik olyan sportokat folytatnak, mint például a futás és a kerékpározás, veszélyeztetik ezt a állapotot, ha túllépnek.
A csípőproblémák kockázata az életkorral növekszik.Ennek oka az, hogy a csípő inak idővel kevésbé rugalmasak, ami a mozgások kevésbé sima lesz.Ennek eredményeként az ismétlődő mozgások még nagyobb megterhelést okoznak az inakra, ami valószínűbbé teszi a csípő íngyulladást.Valaki, aki túl van egészséges súlyán, szintén megnövekedett az íngyulladás kialakulásának kockázata, mivel a túlzott súly további feszültséget okozhat az inakra.Támogatás a test súlyának hordozásához.Emiatt a csípő íngyulladás egyik fő tünete a fájdalom és a mozgás nehézsége.Ezenkívül gyakori, hogy fájdalmat érez a csípő területén, még nyugalomban is.A csípőfájdalom gyakran az ágyban vagy a pihenés közben érezhető, és sok embernek nehezen hajlítja a csípőjét.A csípő és a comb duzzanatja, a láz és a bőrpír más gyakori tünetek.Ritkán, a diagnosztikai folyamatban diagnosztikai teszteket, például MRI-t vagy röntgenfelvételt lehet használni.Ezeket az orvosi képalkotó teszteket annak meghatározására használják, hogy vannak -e más probléma, például csípő törés vagy fizikai rendellenesség, ami a csípőfájdalmat okozhatja.
A csípő íngyulladás kezelése az állapot súlyosságától és fizikai egészségétől függően változik.A leggyakoribb kezelés, amely az enyhe íngyulladásban szenvedő személyek számára, aki egyébként egészséges, a hő vagy a jég alkalmazása az érintett területre.Ezek elősegítik a gyulladás csökkentését, és enyhítik a fájdalmat a vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel együtt.
A kezdeti kezelésnek rengeteg pihenést kell tartalmaznia az érintett csípő számára;A betegek azonban folytathatják a test más részeit, ha akarják.A csípő inak és az izmok hosszának és erősségének növelésére irányuló szelíd nyújtó gyakorlatok szintén segítik az állapot kezelését.Ezeknek a gyakorlatoknak nem lehetnek az ismétlődő mozgás hosszú szekcióit, mivel az ilyen típusú mozgás csak súlyosbítja a sérülést.
A műtétre csak a csípő íngyulladás súlyos eseteire van szükség, amelyek krónikus fájdalmat vagy inak hegesedését okozják.Ez a műtét általában magában foglalja az érintett inak részleges eltávolítását, vagy a hegszövet eltávolítását az inakból.A gyógyulás gyakran egy kiterjesztett folyamat, amely sok fizikoterápiát igényel az érintett csípő mozgásának és erősségének javítása érdekében.