Τι είναι το μυϊκό στέλεχος;

Ένα μυϊκό στέλεχος εμφανίζεται όταν οι μυϊκές ίνες καταστραφούν ή υπάρχει κάποιος άλλος τύπος μυϊκής βλάβης, κάτι που συμβαίνει γενικά όταν ένας μυς τεντώνεται πολύ μακριά από τη φυσική του κατάσταση.Μερικές φορές γνωστή ως τραβηγμένος μυς ή μυϊκή έλξη, μια μυϊκή καταπόνηση μπορεί συχνά να είναι αρκετά οδυνηρή.Αν και αυτό μπορεί να είναι ένας κοινός αθλητικός τραυματισμός, αυτό μπορεί να συμβεί όταν επιχειρείτε καθημερινά καθήκοντα.Η θεραπεία συνήθως αποτελείται από ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση (ρύζι), αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις, ο μυς μπορεί να χρειαστεί να επισκευαστεί χειρουργικά.

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα μιας μυϊκής καταπόνησης είναι ο πόνος στην πληγείσα περιοχή.Πιθανότατα θα προκαλέσει πόνο όταν ένα άτομο προσπαθεί να μετακινήσει τους τραυματισμένους μυς και μπορεί να είναι σχεδόν αδύνατο να κινηθεί.Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, μώλωπες και πρήξιμο.

Μια μυϊκή καταπόνηση συνήθως συμβαίνει όταν ο μυς είναι υπερβολικά τεντωμένος.Ένα οξύ στέλεχος προκαλείται συνήθως από κάποιο τραύμα σε ένα μυ, κάτι που χτυπά τον μυ. Ή ένα άτομο που σηκώνει κάτι που είναι βαρύ.Ένα χρόνιο στέλεχος συμβαίνει συνήθως όταν ένας μυς χρησιμοποιείται υπερβολικά, όπως από επαναλαμβανόμενες κινήσεις.

Τα στελέχη των μυών γενικά κατηγοριοποιούνται σε τρεις βαθμούς.Μια μυϊκή καταπόνηση βαθμού Ι θεωρείται συνήθως το λιγότερο σοβαρό και συχνά θα υπάρχουν μόνο μερικές σχισμένες μυϊκές ίνες.Τα στελέχη μυών βαθμού II είναι συνήθως λίγο πιο σοβαρά και παρόλο που οι μυϊκές ίνες είναι σχισμένες, ο μυς δεν είναι σχισμένος σε όλη τη διαδρομή.

ήπια ή μέτρια μυϊκή στελέχη συνήθως δεν απαιτούν πολύ περισσότερα από τη θεραπεία του ρυζιού και μπορεί να πάρει οπουδήποτε οπουδήποτεΑπό μερικές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες για να θεραπευτεί.Η ανάπαυση του τραυματισμένου μυός αμέσως θεωρείται πολύ σημαντική, καθώς μπορεί να σταματήσει οποιαδήποτε περαιτέρω ζημιά.Ο πάγος τυλιγμένος σε μια πετσέτα και εφαρμόζεται στον τεντωμένο μυ. Για 10 έως 20 λεπτά κάθε φορά μπορεί να μειώσει το πρήξιμο στην περιοχή, και έτσι μπορεί να επιτυγχάνεται, η οποία συνήθως επιτυγχάνεται με την περιτύλιξη της τραυματισμένης περιοχής σε έναν ελαστικό επίδεσμο.Η ανύψωση της περιοχής κοντά ή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς θα μειώσει επίσης το πρήξιμο.Κατά τη διάρκεια αυτής της χειρουργικής επέμβασης, ένας χειρουργός θα πάει και θα επισκευάσει το σχισμένο μυ.Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και μερικούς μήνες για να θεραπευτεί.Αυτές οι δραστηριότητες θα συμβάλουν στην αύξηση της κυκλοφορίας στους μυς του σώματος.Επίσης, τα άτομα που δεν συμμετέχουν τακτικά στον αθλητισμό ή την άσκηση δεν πρέπει να προσπαθούν να υπερβαίνουν τους μύες τους.Η προσπάθεια να κάνετε πάρα πολλά ταυτόχρονα μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή πίεση.