Mi az izomtörzs?

Egy izomtörzs akkor fordul elő, amikor az izomrostok szakadnak, vagy van más típusú izomkárosodás, amely általában akkor fordul elő, amikor az izom túl messzire van feszítve a természetes állapotától.Időnként húzott izomnak vagy izomhúzásnak nevezve az izomtörzs gyakran meglehetősen fájdalmas lehet.Noha ez gyakori sportkárosodás lehet, ez akkor fordulhat elő, ha minden napi feladatokat megkísérel.A kezelés általában pihenésből, jégből, kompresszióból és emelkedésből (rizs) áll, de súlyos esetekben az izmokat műtéti módon kell megjavítani.

Az izomfeszültség leggyakoribb tünete az érintett terület fájdalom.Valószínűleg fájdalmat okoz, ha valaki megpróbálja mozgatni a sérült izmokat, és szinte lehetetlen mozogni.Egyéb tünetek közé tartozik a bőrpír, a véraláfutás és a duzzanat.Az akut törzset általában valamilyen trauma okozza az izom számára, olyan, ami az izomra ütközik, vagy egy olyan ember, aki felemeli valamit, ami nehéz.Krónikus törzs általában akkor fordul elő, amikor egy izom túlzottan használódik, például az ismétlődő mozgásokból.

Az izomtörzseket általában három fokban kategorizálják.Az I. fokozatú izomfeszültséget általában a legkevésbé súlyosnak tekintik, és gyakran csak néhány szakadt izomrost lesz.A II. Fokozatú izomtörzsek általában egy kicsit súlyosabbak, és bár több izomrostot szakítanak, az izom nem szakadt teljesen.Pár naptól néhány hétig gyógyulni.A sérült izom azonnali pihenését nagyon fontosnak tekintik, mivel ez megállíthatja a további károkat.A törülközőbe csomagolva és a feszült izomra 10-20 percig alkalmazva csökkentheti a duzzanatot a területen, és így a kompressziót is, amelyet általában úgy érnek el, hogy a sérült területet elasztikus kötszerbe csomagolják.A szív szintjéhez vagy feletti terület közelében történő emelése szintén csökkenti a duzzanatot.A műtét során egy sebész bemegy és javítja a szakadt izomot.Ez akár néhány hónapig is eltarthat a gyógyuláshoz.Ezek a tevékenységek elősegítik a test izmainak keringését.Azoknak az egyéneknek is, akik rendszeresen nem vesznek részt a sportban vagy a testmozgásban, nem próbálják túlterhelni az izmaikat.Ha egyszerre túl sokat teszünk, izomtörést okozhat.