Τι είναι η Nyctophobia;

nyctophobia είναι ένας έντονος, παράλογος φόβος για το σκοτάδι.Ο όρος "σκοφοβία" χρησιμοποιείται επίσης για να περιγράψει αυτή την κατάσταση.Ενώ πολλοί άνθρωποι φοβούνται το σκοτάδι, ένα Nyctophobic έχει φόβο που είναι τόσο έντονος που μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία φυσικών συμπτωμάτων εκτός από το γενικό άγχος και το άγχος.Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι τόσο απογοητευτική όσο και απογοητευτική χωρίς να αντιμετωπίζεται.Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές θεραπευτικές επιλογές για τη nyctophobia, που κυμαίνονται από την ύπνωση μέχρι τη θεραπεία της ομιλίας και δεν υπάρχει λόγος να ζήσουμε με το φόβο του σκοτάδι.Οι άνθρωποι έχουν φτωχή νυχτερινή όραση και είναι σίγουρα κατανοητό να φοβάστε αυτό που δεν μπορεί να δει.Είναι επίσης κοινή λογική, σε ορισμένες περιπτώσεις, καθώς η μάθηση για να αποφύγει το σκοτάδι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφύγουν δυνητικά τρομακτικές καταστάσεις σε αστικά περιβάλλοντα.Ωστόσο, οι άνθρωποι που βιώνουν τη Nyctophobia φοβούνται τόσο το σκοτάδι που μπορούν να παραλυθούν σχεδόν από τον φόβο τους, κάτι που μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο, εκτός από το να είναι πολύ συναισθηματικά αγχωτικό.των δύο, υποδηλώνοντας ότι ο φόβος του σκοταδιού δεν είναι απαραιτήτως έμφυτος στους ανθρώπους.Μια ποικιλία από πράγματα μπορεί να προκαλέσει Nyctophobia, που κυμαίνονται από έντονες εφιάλτες που φαίνονται ακόμα πιο τραυματισμοί όταν το θύμα ξυπνάει στο σκοτάδι σε παραμέληση παιδιών.Ενώ πολλά παιδιά φοβούνται το σκοτάδι (και τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι), ένα παιδί με Nyctophobia εκδηλώνει έντονο φόβο που ζει μέχρι την ενηλικίωση.Αυτός ή αυτή μπορεί να αισθάνεται ναυτία, να αρχίσει να εφίδρωσε ή να κουνιέται, ή ακόμα και εμετό επειδή ο φόβος είναι τόσο έντονος.Όπως συμβαίνει συχνά όταν φοβόμαστε, ένα nyctophobic μπορεί επίσης να αρχίσει να χάνει τη λαβή του στην πραγματικότητα, σπρώχνοντας τα περίεργα σχήματα στο σκοτάδι και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει καταστάσεις που κανονικά δεν είναι τρομακτικές.Η αντιμετώπιση της Nyctophobia είναι να εγκαταστήσετε ένα νυχτερινό φως, αλλά αυτό λειτουργεί μόνο στο σπίτι.Όταν η Nyctophobia είναι ακραία, είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε θεραπεία, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να αντιμετωπίσει σκοτεινές καταστάσεις έξω από το σπίτι και αργότερα στη ζωή.Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να επικεντρωθεί στην απευαισθητοποίηση, εκθέτοντας τον ασθενή αργά σε σκοτεινές συνθήκες για να πάρει το φόβο μακριά και μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ασκήσεις αναπνοής, ύπνωση, θεραπεία ομιλίας, φαρμακευτική αγωγή και άλλες τεχνικές.Κάποιος που έχει ιστορικό nyctophobia μπορεί επίσης να θέλει να το αναφέρει πριν υποβληθεί σε MRIS και άλλες ιατρικές εξετάσεις που περιλαμβάνουν την ύπαρξη σε σκοτεινά περιβάλλοντα.