Ano ang Nyctophobia?

Ang Nyctophobia ay isang matindi, hindi makatwiran na takot sa kadiliman;Ang salitang "scotophobia" ay ginagamit din upang ilarawan ang kondisyong ito.Habang maraming mga tao ang natatakot sa kadiliman, ang isang Nyctophobic ay may takot na kung saan ay napakatindi na maaari itong maging sanhi ng iba't ibang mga pisikal na sintomas bilang karagdagan sa pangkalahatang pagkabalisa at pagkapagod.Ang kundisyong ito ay maaaring kapwa nakakabigo at lumpo nang hindi ginagamot.Sa kabutihang palad, mayroong isang bilang ng mga pagpipilian sa paggamot para sa nyctophobia, mula sa hipnosis hanggang sa therapy sa pag -uusap, at walang dahilan upang mabuhay sa takot sa kadiliman.

Ang pagiging takot sa kadiliman ay walang ikakahiya;Ang mga tao ay may mahinang paningin sa gabi, at tiyak na naiintindihan na matakot sa hindi nakikita ng isa.Ito rin ay pangkaraniwan, sa ilang mga kaso, dahil ang pag -aaral upang maiwasan ang madilim ay makakatulong sa mga tao na maiwasan ang mga potensyal na nakakatakot na sitwasyon sa mga kapaligiran sa lunsod.Gayunpaman, ang mga taong nakakaranas ng nyctophobia ay natatakot sa kadiliman na maaari silang maging halos paralisado ng kanilang takot, na maaaring mapanganib bilang karagdagan sa pagiging napaka -emosyonal na nakababahalang.ng dalawa, na nagmumungkahi na ang takot sa kadiliman ay hindi kinakailangang likas sa mga tao.Ang iba't ibang mga bagay ay maaaring mag -trigger ng nyctophobia, mula sa matinding bangungot na tila mas nakaka -trauma kapag ang biktima ay nagising sa kadiliman sa pagpapabaya sa bata.Habang maraming mga bata ang natatakot sa kadiliman (at mga monsters sa ilalim ng kama), ang isang bata na may Nyctophobia ay nagpapakita ng matinding takot na nabubuhay hanggang sa gulang.Maaaring makaramdam siya ng pagduduwal, simulan ang pagpapawis o pag -alog, o kahit na pagsusuka dahil ang takot ay napakatindi.Tulad ng madalas na nangyayari kapag natatakot tayo, ang isang Nyctophobic ay maaari ring magsimulang mawala ang kanyang pagkakahawak sa katotohanan, na nakakakilabot sa mga kakaibang hugis sa dilim at hindi makayanan ang mga sitwasyon na karaniwang hindi nakakatakot.

Isa sa mga pinaka -halatang paraanUpang makitungo sa Nyctophobia ay mag -install ng isang ilaw sa gabi, ngunit gumagana lamang ito sa bahay.Kapag ang nyctophobia ay matinding, magandang ideya na maghanap ng paggamot, upang ang pasyente ay makayanan ang mga madilim na sitwasyon sa labas ng bahay at sa kalaunan sa buhay.Ang nasabing paggamot ay maaaring tumuon sa desensitization, paglalantad ng pasyente nang dahan -dahan sa mga madilim na kondisyon upang maalis ang takot, at maaari rin itong kasangkot sa mga ehersisyo sa paghinga, hipnosis, therapy sa pag -uusap, gamot, at iba pang mga pamamaraan.Ang isang tao na may kasaysayan ng Nyctophobia ay maaari ring nais na banggitin ito bago sumailalim sa mga MRI at iba pang mga medikal na pagsubok na nagsasangkot sa pagiging nasa madilim na kapaligiran.