Nyctophobia คืออะไร?

Nyctophobia เป็นความกลัวที่เข้มข้นและไร้เหตุผลของความมืดคำว่า "scotophobia" ยังใช้เพื่ออธิบายเงื่อนไขนี้ในขณะที่หลายคนกลัวความมืด nyctophobic มีความกลัวซึ่งรุนแรงมากจนสามารถทำให้เกิดอาการทางกายภาพที่หลากหลายนอกเหนือจากความวิตกกังวลและความเครียดทั่วไปเงื่อนไขนี้อาจเป็นทั้งความหงุดหงิดและทำให้หมดอำนาจโดยไม่ได้รับการปฏิบัติโชคดีที่มีตัวเลือกการรักษาจำนวนมากสำหรับ Nyctophobia ตั้งแต่การสะกดจิตไปจนถึงการพูดคุยการบำบัดและไม่มีเหตุผลที่จะอยู่ในความกลัวความมืด

ความกลัวความมืดไม่มีอะไรน่าละอายมนุษย์มีวิสัยทัศน์กลางคืนที่ไม่ดีและเป็นที่เข้าใจได้อย่างแน่นอนว่ากลัวสิ่งที่มองไม่เห็นนอกจากนี้ยังเป็นสามัญสำนึกในบางกรณีเมื่อการเรียนรู้เพื่อหลีกเลี่ยงความมืดสามารถช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัวในสภาพแวดล้อมในเมืองอย่างไรก็ตามผู้ที่มีประสบการณ์ Nyctophobia กลัวความมืดจนพวกเขาสามารถกลายเป็นอัมพาตเกือบด้วยความกลัวของพวกเขาซึ่งอาจเป็นอันตรายมากนอกเหนือจากความเครียดทางอารมณ์มาก

การศึกษาของ Nyctophobia แนะนำว่าเงื่อนไขมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นรอบอายุสองคนบอกว่าความกลัวความมืดไม่จำเป็นต้องมีมา แต่กำเนิดในมนุษย์ความหลากหลายของสิ่งต่าง ๆ สามารถกระตุ้น Nyctophobia ตั้งแต่ฝันร้ายที่รุนแรงซึ่งดูเหมือนจะเจ็บปวดยิ่งขึ้นเมื่อเหยื่อตื่นขึ้นมาในความมืดไปจนถึงการถูกทอดทิ้งเด็กในขณะที่เด็กหลายคนกลัวความมืด (และสัตว์ประหลาดใต้เตียง) เด็กที่มี Nyctophobia แสดงให้เห็นถึงความกลัวที่รุนแรงซึ่งอาศัยอยู่จนถึงผู้ใหญ่

คนที่มี Nyctophobia ประสบกับความกลัวและความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเขาหรือเธออาจรู้สึกคลื่นไส้เริ่มเหงื่อออกหรือสั่นหรือแม้แต่อาเจียนเพราะความกลัวรุนแรงมากบ่อยครั้งที่เกิดขึ้นเมื่อเรากลัว nyctophobic อาจเริ่มสูญเสียการยึดเกาะของเขาหรือเธอในความเป็นจริง spooking ที่รูปร่างแปลก ๆ ในที่มืดและไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ปกติไม่น่ากลัว

หนึ่งในวิธีที่ชัดเจนที่สุดการจัดการกับ Nyctophobia คือการติดตั้งไฟกลางคืน แต่สิ่งนี้ใช้ได้เฉพาะที่บ้านเมื่อ Nyctophobia สุดขั้วเป็นความคิดที่ดีที่จะได้รับการรักษาเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่มืดมิดนอกบ้านและต่อมาในชีวิตการรักษาดังกล่าวสามารถมุ่งเน้นไปที่ desensitization เผยให้เห็นผู้ป่วยอย่างช้าๆไปจนถึงสภาพที่มืดมนเพื่อกำจัดความกลัวและมันยังสามารถเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายการหายใจการสะกดจิตการบำบัดพูดคุยยาและเทคนิคอื่น ๆคนที่มีประวัติของ Nyctophobia อาจต้องการพูดถึงก่อนที่จะได้รับการทดสอบ MRIs และการทดสอบทางการแพทย์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มืดมิด