Τι είναι το Thermogenics;

Το Thermogenics είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε ενώσεις ή οργανισμούς που διεγείρουν την παραγωγή θερμότητας με τη βιολογική έννοια.Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται συχνά για να αναφέρεται σε χημικές ενώσεις που καταναλώνονται από κατασκευαστές σώματος και άτομα που ενδιαφέρονται για απώλεια βάρους που χρησιμοποιούν θερμογένεση, τη διαδικασία της εσωτερικής παραγωγής θερμότητας, ως μέρος των φυσικών τους αγωγών.Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε συζητήσεις σχετικά με μικροοργανισμούς, οι οποίοι δημιουργούν θερμότητα όταν διασπούν βιολογικά υλικά.Η θερμογόνο μπορεί να παρατηρηθεί, για παράδειγμα, σε πολλούς σωρούς λιπάσματος.

Σε θερμογένεση, το σώμα καίει αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια και παράγει θερμότητα ως παρενέργεια.Μερικές φορές η θερμότητα προκαλείται σκόπιμα, όπως όταν οι άνθρωποι είναι κρύοι και οι μεταβολισμοί τους καίγονται από το λίπος για να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματος.Η άσκηση θερμογένεση συμβαίνει όταν οι άνθρωποι ασκούν και η ζήτηση του σώματος για ενέργεια οδηγεί στην κατανάλωση λιπών κυττάρων.Η θερμογένεση που προκαλείται από τη διατροφή εμφανίζεται αντίστροφα: το σώμα κάνει τη θερμότητα καθώς αποθηκεύει ενέργεια με τη μορφή λίπους.Αυτές οι ουσίες επιταχύνουν τον μεταβολισμό, αναγκάζοντάς τον να καίει περισσότερη ενέργεια με τη μορφή αποθηκευμένου λίπους.Για τους ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, η καύση λίπους επιταχύνει τον ρυθμό απώλειας βάρους.Οι οικοδόμοι των μυών μπορούν να χρησιμοποιήσουν θερμογενείς για να μειώσουν και να ελέγξουν το λίπος έτσι ώστε ο ορισμός των μυών τους να βελτιωθεί.

Οι ενώσεις που προκαλούν θερμογένεση τείνουν να είναι διεγερτικά.Η εφεδρίνη και η καφεΐνη είναι δύο δημοφιλή θερμογόνα.Όταν χρησιμοποιείται σε μετριοπάθεια και σε συνδυασμό με μια ασφαλή ρουτίνα άσκησης, τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι σχετικά ασφαλή.Ωστόσο, οι άνθρωποι που παρακάμπτουν τη θερμογόνο μπορούν να τεθούν σε κίνδυνο τραυματισμών, συμπεριλαμβανομένων καρδιαγγειακών προβλημάτων.Πάνω από την παρατεταμένη χρήση, οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν ανεκτικοί σε θερμογόνες ενώσεις και ως εκ τούτου θα μειώσουν τα ποσοστά επιτυχίας με την απώλεια λίπους και τη διατήρησή τους.Αυτό μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να αυξήσουν την πρόσληψή τους, μια δυνητικά επικίνδυνη δραστηριότητα.

Πριν από την προσθήκη θερμογόνων σε ένα σχέδιο δίαιτας ή άσκησης, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με το ποια θερμογενεία θα ήταν ασφαλές στη χρήση και για να λάβουν συστάσεις δοσολογίας.Μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τραυματισμό.Ακόμη και οι ουσίες που διατίθενται στο εμπόριο ως "φυσικές" μπορεί να είναι επιβλαβείς για άτομα με ορισμένες υποκείμενες ιατρικές παθήσεις και άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα.Εάν δεν ενημερωθεί η θερμογενεία, ένας γιατρός μπορεί να έχει συστάσεις για άλλα βήματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να επιταχύνουν τους μεταβολισμούς τους για να διαχειριστούν το σωματικό λίπος.