Πώς μπορώ να επιλέξω το καλύτερο μπάνιο ισχίου;

Ένα λουτρό ισχίου είναι ένα λουτρό που έχει ληφθεί σε μια μικρή, πλαστική μπανιέρα με το νερό που καλύπτει μόνο τους γοφούς και τους μηρούς.Τα πόδια συνήθως φυτεύονται στο έδαφος έξω από τη μπανιέρα, και το νερό συνήθως αυξάνεται μόνο στο κοιλιακό bellybutton.Μπορείτε να πάρετε κρύο, ζεστά ή ουδέτερα λουτρά ισχίου με μια ποικιλία από πράγματα που προστίθενται στο νερό.Το είδος του λουτρού που επιλέγετε εξαρτάται κυρίως από την κατάσταση που σκοπεύετε να αντιμετωπίσετε.Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει πάντα να μιλάτε με γιατρό πριν να θεραπεύσετε τον εαυτό σας με ένα μπάνιο ισχίου.Λαμβάνοντας έναν λάθος τρόπο θα μπορούσε να προκαλέσει πεπτική αναστάτωση, κοιλιακή δυσφορία ή ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Ένα κρύο λουτρό ισχίου λαμβάνεται συνήθως για να βοηθήσει τη δυσπεψία, να ξεκινήσει το μεταβολισμό ή να μειώσει τη φλεγμονή.Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία πραγμάτων όπως μολύνσεις ζύμης και χαμηλή γονιμότητα.Για παράδειγμα, δεδομένου ότι η θερμότητα μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων ενός ανθρώπου, ένα κρύο λουτρό μπορεί να διεγείρει την παραγωγή σπερματοζωαρίων.Αυτά τα λουτρά είναι καλύτερα από τους νεότερους άνδρες και τις γυναίκες επειδή το σώμα τους συχνά ζεσταίνεται γρήγορα και εύκολα.Εάν επιλέξετε να πάρετε ένα κρύο λουτρό ισχίου, το νερό πρέπει να είναι δροσερό, όχι παγωμένο κρύο.Θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζετε το νερό μόνο με αντικείμενα που προτείνει ο γιατρός σας, αλλά συχνά η θερμοκρασία είναι το κύριο μέρος της θεραπείας.

Ένα ουδέτερο λουτρό ισχίου χρησιμοποιείται συνήθως για να χαλαρώσει έναν ασθενή ή να ανακουφίσει τις κοιλιακές συνθήκες σε εκείνους που δεν μπορούν να απολαύσουν πολύ δροσερό ή ζεστό νερό.Η εμβάπτιση των γοφών και της κοιλιάς στο νερό φαίνεται να βοηθά στην πέψη και τη σεξουαλική λειτουργία στους περισσότερους ασθενείς, ωστόσο, η θερμοκρασία του νερού εξαρτάται συχνά από κάθε άτομο.Εάν η θερμοκρασία αλλάξει σοκ σας εύκολα ή έχετε πρόβλημα με τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σας, ένα ουδέτερο λουτρό μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σας.

Ένα ζεστό λουτρό ισχίου είναι μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για ασθένειες γύρω και κάτω από τη μέση.Ο πόνος των μυών, οι κολπικές και πρωκτικές λοιμώξεις, οι εμμηνορροϊκές κράμπες και οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης μπορούν να αντιμετωπιστούν από ζεστά λουτρά ισχίου.Πολλοί άνθρωποι θέλουν να προσθέσουν αποξηραμένα χόρτα Daikon και θαλασσινό αλάτι σε αυτά τα λουτρά για να βοηθήσουν να βγάλουν τοξίνες από το σώμα.Κάποιοι παίρνουν ακόμη και λουτρά ισχίου όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος, καθώς η βελτιωμένη πέψη θεωρείται ότι βοηθά το σώμα της διαδικασίας να απορρίψει πιο εύκολα.

Όταν παίρνετε το επιλεγμένο σας λουτρό, θα πρέπει να βυθίσετε απαλά την περιοχή από ακριβώς κάτω από το κοινό σας στις κορυφές των μηρών σας με ένα υγρό πλυντήριο.Στη συνέχεια, θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό για να κρατήσετε το σώμα σας σε ομοιόμορφη θερμοκρασία.Το πρώτο λουτρό ισχίου θα πρέπει να διαρκεί μόνο ένα λεπτό ή δύο, και μπορείτε να προσθέσετε ένα λεπτό κάθε μέρα μέχρι να φτάσετε μέχρι περίπου 20 έως 30 λεπτά.Αφού τελειώσετε, στεγνώστε απαλά τον εαυτό σας και βάλτε ζεστά ρούχα, αν έχετε πάρει ένα κρύο μπάνιο ισχίου.Για ουδέτερα ή ζεστά λουτρά, κάντε ένα δροσερό ντους για να επιστρέψετε το σώμα σας στην κανονική του θερμοκρασία.