Làm cách nào để chọn phòng tắm hông tốt nhất?

Một bồn tắm hông là một bồn tắm được lấy trong một bồn tắm nhỏ bằng nhựa với nước chỉ bao phủ hông và đùi.Bàn chân thường được trồng trên mặt đất bên ngoài bồn tắm, và nước thường chỉ nổi lên bụng.Bạn có thể uống nước hông lạnh, nóng hoặc trung tính với nhiều thứ được thêm vào nước.Loại bồn tắm bạn chọn chủ yếu phụ thuộc vào tình trạng bạn dự định điều trị.Trong mọi trường hợp, bạn nên luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi tự điều trị bằng bồn tắm hông.Đi sai một cách có thể gây ra sự khó chịu tiêu hóa, khó chịu ở bụng hoặc hệ thống miễn dịch bị suy yếu.Một bồn tắm hông lạnh thường được thực hiện để hỗ trợ chứng khó tiêu, bắt đầu quá trình trao đổi chất hoặc giảm viêm.Nó cũng có thể hữu ích trong việc điều trị những thứ như nhiễm trùng nấm men và khả năng sinh sản thấp.Ví dụ, vì nhiệt có thể làm giảm số lượng tinh trùng của người đàn ông, một bồn tắm lạnh có thể kích thích sản xuất tinh trùng.Những phòng tắm này được thực hiện tốt nhất bởi những người đàn ông và phụ nữ trẻ hơn vì cơ thể của họ thường ấm lên nhanh chóng và dễ dàng.Nếu bạn chọn tắm hông lạnh, nước nên mát, không lạnh.Bạn cũng nên điều trị nước chỉ bằng các vật phẩm mà bác sĩ của bạn gợi ý nhưng thường thì nhiệt độ là phần chính của điều trị.

Một bồn tắm hông trung tính thường được sử dụng để thư giãn bệnh nhân hoặc làm giảm các tình trạng bụng ở những người không thể ngâm trong nước rất mát hoặc ấm.Việc ngâm hông và bụng trong nước dường như hỗ trợ tiêu hóa và chức năng tình dục ở hầu hết bệnh nhân, tuy nhiên, nhiệt độ của nước thường phụ thuộc vào từng cá nhân.Nếu nhiệt độ thay đổi gây sốc cho bạn một cách dễ dàng, hoặc bạn gặp khó khăn trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, một bồn tắm trung tính có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn.Một bồn tắm hông nóng là một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất cho các bệnh xung quanh và bên dưới thắt lưng.Đau cơ, nhiễm trùng âm đạo và hậu môn, chuột rút kinh nguyệt và nhiễm trùng bàng quang đều có thể được điều trị bằng bồn tắm hông nóng.Nhiều người thích thêm rau xanh daikon khô và muối biển vào các phòng tắm này để giúp rút độc tố ra khỏi cơ thể.Một số thậm chí còn tắm hông khi họ cố gắng giảm cân vì tiêu hóa được cải thiện được cho là giúp quá trình cơ thể lãng phí dễ dàng hơn.Khi bạn dùng bồn tắm đã chọn, bạn nên nhẹ nhàng làm ẩm khu vực này ngay bên dưới bụng của bạn đến đỉnh đùi của bạn với khăn ướt.Sau đó, bạn nên uống một ly nước ấm để giữ cho cơ thể của bạn ở nhiệt độ chẵn.Phòng tắm hông đầu tiên chỉ nên kéo dài một hoặc hai phút, và bạn có thể thêm một phút mỗi ngày cho đến khi bạn đạt tối đa khoảng 20 đến 30 phút.Sau khi bạn làm xong, nhẹ nhàng khô và mặc quần áo ấm, nếu bạn đã tắm hông lạnh.Đối với phòng tắm trung tính hoặc ấm, hãy tắm mát để đưa cơ thể trở về nhiệt độ bình thường.