Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα στέλεχος τραπεζιού;

Η αντιμετώπιση ενός στελέχους τραπεζιού εξαρτάται από την έκταση του στελέχους, αλλά η θεραπεία συνήθως συνεπάγεται τη λήψη μέτρων για την ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση της κινητικότητας.Οι μυοί του τραπεζιού βοηθούν τους ώμους να περιστρέφονται και μερικές φορές μπορούν να χρησιμοποιηθούν υπερβολικά, με αποτέλεσμα ένα στέλεχος.Η βαριά ανύψωση μπορεί να προκαλέσει ένα τραπεζοειδές στέλεχος και είναι κοινή στους ανθρώπους παράδοσης, στους κατασκευαστές, τους μετακινούμενους και τους ανθρώπους που φορτώνουν φορτηγά για να ζήσουν.Αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή και εκτός από την παροχή εξαιρετικής ανακούφισης από τον πόνο, μειώνουν επίσης τη φλεγμονή.Για όσους βρίσκονται σε έντονο πόνο που δεν είναι εξειδικευμένο από τα φάρμακα χωρίς συνταγή, τα ανακουφιστικά ανακουφιστικά πόνου μπορούν να συνταγογραφηθούν από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.Τα ανακουφιστές του πόνου με συνταγή που περιέχουν κωδεΐνη μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και πρέπει να λαμβάνονται μόνο όταν ο πόνος είναι σοβαρός.Επιπλέον, τα κορτικοστεροειδή μπορούν επίσης να παραγγελθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η τοποθέτηση στην περιοχή μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο, βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη ροή και την κυκλοφορία του αίματος.Ο πάγος εφαρμόζεται συνήθως κατά τις αρχικές 48 ώρες του τραυματισμού.Η ανύψωση του ώμου πάνω από το επίπεδο της καρδιάς μπορεί επίσης να διευκολύνει τη θεραπεία και να μειώσει τη φλεγμονή.Μετά από 48 ώρες έχουν περάσει, ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ζεστή συμπίεση μπορεί να εφαρμοστεί στο στέλεχος του τραπεζιού, το οποίο θα προωθήσει την κυκλοφορία και την επιβολή επούλωσης.Λαμβάνοντας ένα ζεστό ντους και επιτρέποντας στο νερό να ρέει πάνω από το μυ.Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει ένα πρόγραμμα θεραπείας για την αποκατάσταση της κινητικότητας και τη βελτίωση της εμβέλειας κίνησης.Αντί για τη φυσική θεραπεία, οι ασκήσεις στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ροής του αίματος και στη βελτίωση της λειτουργίας.Κάνοντας κυλίνδρους ώμων και σήκωσε τους ώμους είναι αποτελεσματικές ασκήσεις που δεν θα τραυματίσουν περαιτέρω τον μυ.προμηθευτής.Μπορεί να απαιτηθούν περαιτέρω ιατρικές δοκιμές για να αποκλειστούν οι συνθήκες εκτός από ένα στέλεχος.Ένα συμπιεσμένο νεύρο ή δίσκος κήλης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με εκείνα ενός στελέχους τραπεζιού.Παρόλο που η αρχική θεραπεία είναι παρόμοια για όλες τις συνθήκες, ένας δίσκος συμπίεσης ή διογκωμένου νεύρου μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.Οι διαγνωστικές δοκιμές για τον προσδιορισμό της αιτίας των συμπτωμάτων μπορεί να περιλαμβάνουν μαγνητική τομογραφία, τυποποιημένες ακτινογραφίες και ίσως υπερηχογράφημα.