Hogyan kezelhetem a trapezius törzset?

A trapezius törzs kezelése a feszültség mértékétől függ, de a kezelés általában magában foglalja a fájdalom enyhítésére és a mobilitás helyreállítására irányuló intézkedéseket.A trapezius izmok segítenek a vállak forgatásában, és néha túlhasznosíthatók, ami feszültséget eredményez.A nehéz emelés trapezius feszültséget okozhat, és gyakori a szállító emberekben, építőmunkásokban, mozgatókban és azoknál az embereknél, akik teherautókat töltenek be a megélhetés céljából.A trapezius törzs tünetei között szerepel a hirtelen fájdalom a hátsó részben, a vállak emelése és a felső karok korlátozott mobilitása.

A trapezius sprain általában jól reagál a gyulladásgátló gyógyszerekre.Ezek a gyógyszerek recept nélkül állnak rendelkezésre, és a kiváló fájdalomcsillapítás biztosítása mellett csökkentik a gyulladást is.Azok számára, akik súlyos fájdalomban szenvednek, amelyet a vény nélkül kaptak gyógyszerek nem engednek meg, az egészségügyi szolgáltató felírhatja a vényköteles fájdalomcsillapítókat.A kodeint tartalmazó vényköteles fájdalomcsillapítók mellékhatásokat okozhatnak, és csak akkor szabad, ha a fájdalom súlyos.Ezenkívül a kortikoszteroidokat is el lehet rendelni a tünetek enyhítésére is.

A terület jegesedése csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, miközben javítja a véráramot és a keringést.A jégt általában a sérülés kezdeti 48 órájában alkalmazzák.A váll megemelése a szív szintjén szintén megkönnyítheti a gyógyulást és csökkentheti a gyulladást.48 óra elteltével egy fűtőpad vagy meleg kompressziós alkalmazható a trapezius törzsre, amely elősegíti a keringést és a gyógyulást.A meleg zuhanyozás és az izom feletti víz áramlásának lehetővé tétele szintén megnyugtatja a törzset.Az egészségügyi szolgáltató javasolhat egy terápiás programot a mobilitás helyreállításához és a mozgástartomány javításához.A fizikoterápia helyett az otthoni gyakorlatok elősegíthetik a véráramlás stimulálását és javíthatják a funkciót.A válltekercsek elvégzése és a vállak vállak hatékony gyakorlatok, amelyek nem sérülnek meg tovább az izmokat, ha lassan és óvatosan végzik el.szolgáltató.További orvosi tesztelésre lehet szükség, hogy kizárja a törzsektől eltérő állapotokat.A sűrített ideg vagy a sérvített korong a trapezius törzshez hasonló tüneteket okozhat.Noha a kezdeti kezelés minden körülmények között hasonló, az ideg kompressziós vagy duzzadó korong műtétet igényelhet.A tünetek okának meghatározására szolgáló diagnosztikai tesztek tartalmazhatnak egy MRI-t, standard röntgenfelvételt és esetleg ultrahangot.