Paano ko gagamot ang isang trapezius strain?

Ang pagpapagamot ng isang trapezius strain ay nakasalalay sa lawak ng pilay, ngunit ang paggamot ay karaniwang nagsasangkot ng paggawa ng mga hakbang upang mapawi ang sakit at ibalik ang kadaliang kumilos.Ang mga kalamnan ng trapezius ay tumutulong sa mga balikat upang paikutin, at kung minsan ay maaaring labis na labis, na nagreresulta sa isang pilay.Ang mabibigat na pag -aangat ay maaaring maging sanhi ng isang pilay ng trapezius at karaniwan sa paghahatid ng mga tao, mga manggagawa sa konstruksyon, movers, at mga taong nag -load ng mga trak para mabuhay.Ang mga sintomas ng isang trapezius strain ay may kasamang biglaang sakit sa itaas na lugar ng likod, kahirapan sa pagtaas ng mga balikat, at limitadong kadaliang kumilos ng itaas na braso.Ang mga gamot na ito ay magagamit nang walang reseta, at bilang karagdagan sa pagbibigay ng mahusay na kaluwagan sa sakit, binabawasan din nila ang pamamaga.Para sa mga malubhang sakit na hindi nauugnay sa mga over-the-counter na gamot, ang mga reliever ng reseta ng reseta ay maaaring inireseta ng tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan.Ang mga reliever ng sakit sa reseta na naglalaman ng codeine ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, at dapat lamang gawin kapag malubha ang sakit.Bilang karagdagan, ang mga corticosteroids ay maaari ring utusan upang mapawi ang mga sintomas.Ang yelo ay karaniwang inilalapat sa panahon ng paunang 48 oras ng pinsala.Ang pagtaas ng balikat sa antas ng puso ay maaari ring mapadali ang pagpapagaling at mabawasan ang pamamaga.Matapos ang 48 oras na lumipas, ang isang pag -init ng pad o mainit na compress ay maaaring mailapat sa strain ng trapezius, na magsusulong ng sirkulasyon at magmadali sa pagpapagaling.Ang pagkuha ng isang mainit na shower at pinapayagan ang tubig na dumaloy sa kalamnan ay mapapawi din ang pilay.Ang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ay maaaring magrekomenda ng isang programa sa therapy upang makatulong na maibalik ang kadaliang kumilos at pagbutihin ang hanay ng paggalaw.Bilang kapalit ng pisikal na therapy, ang mga pagsasanay sa bahay ay maaaring makatulong na pasiglahin ang daloy ng dugo at makakatulong na mapabuti ang pag -andar.Ang paggawa ng mga roll ng balikat at pag -urong ng mga balikat ay epektibong pagsasanay na hindi masaktan ang kalamnan, kung tapos na mabagal at maingat.Ang karagdagang medikal na pagsubok ay maaaring kailanganin upang mamuno sa mga kondisyon maliban sa isang pilay.Ang isang naka -compress na nerve o herniated disc ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na katulad ng sa isang trapezius strain.Bagaman ang paunang paggamot ay katulad para sa lahat ng mga kondisyon, ang isang compression ng nerve o bulging disc ay maaaring mangailangan ng operasyon.Ang mga pagsusuri sa diagnostic upang matukoy ang sanhi ng mga sintomas ay maaaring magsama ng isang MRI, karaniwang x-ray, at marahil isang ultrasound.