Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω την Αγιουρβέδα για αρθρίτιδα;

Για να χρησιμοποιήσετε την Αγιουρβέδα για την αρθρίτιδα, πρέπει να καθορίσετε τον τύπο της αρθρίτιδας που έχετε σύμφωνα με την Αγιουρβέδα ιατρική και στη συνέχεια να τηρήσετε τα φυτικά, διατροφικά και άσκηση που περιγράφονται για τον τύπο που διαθέτετε.Σύμφωνα με τη θεραπεία της Αγιουρβέδα, η αρθρίτιδα προκαλείται από συσσώρευση ama ή τοξίνες και από την έλλειψη agni ή μεταβολική πυρκαγιά.Υπάρχουν τρεις μορφές αρθρίτιδας σε αυτό το σχολείο βοτανικής ιατρικής: vata , που χαρακτηρίζεται από ρωγμές αρθρώσεων. pitta , που διακρίνεται από τη φλεγμονή των ιστών.και kapha , όπου οι αρθρώσεις είναι άκαμπτες και πρησμένες αλλά κρύες στην αφή.

Το πρώτο βήμα για τη χρήση της Αγιουρβέδα για την αρθρίτιδα καταλήγει σε ποιο από τα τρία είδη αρθρίτιδας που έχετε.Το Ayurvedic Medicine βασίζεται στις αρχές του dosha ή του τύπου του σώματος-μυθιστοριογράφου, ο οποίος μπορεί να προσδιοριστεί με τη λήψη οποιουδήποτε αριθμού δοκιμών, πολλές από τις οποίες είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο.Μόλις γνωρίζετε το dosha σας και το είδος της αρθρίτιδας που έχετε, μπορείτε να ξεκινήσετε να θεραπεύσετε την αρθρίτιδα σας με την Αγιουρβέδα. Εάν έχετε vata

αρθρίτιδα, οι αρθρώσεις σας εμφανίζονται συχνά και είναι συνήθως ξηροί και όχι πρησμένα.Η χρήση της Αγιουρβέδα για την αρθρίτιδα αυτού του τύπου συνεπάγεται ένα σχέδιο βοτανικής ιατρικής, διατροφής και άσκησης.Τα βότανα όπως ο Yogaraj Guggulu και ο Haritaki συνιστώνται ιδιαίτερα από τους εμπειρογνώμονες της Αγιουρβέδα.Το τρίψιμο του πετρελαίου Mahanarayan στην αρθριτική περιοχή και η κατανάλωση καστορέλαιο ή τριπάλα θα σας βοηθήσει επίσης στη θεραπεία της αρθρίτιδας τύπου

VATA .Μια δίαιτα αποτοξίνωσης τριών έως πέντε ημερών ενθαρρύνεται έντονα, όπου θα πρέπει να καταναλώνετε πολλούς φρέσκους χυμούς, λαχανικά και βαριά μπαχαρικά.Ορισμένες στάσεις γιόγκα, όπως το στήθος-γόνατο που θέτουν και η μισή γέφυρα, είναι επίσης πολύ ευεργετικές.Βότανα όπως το Kaishore Guggulu, το Musta, το Nirgundi και το Sudarsban είναι ιδανικά για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.Τα πακέτα πάγου είναι μια άλλη δημοφιλής μέθοδος για τη θεραπεία της αρθρίτιδας αυτής της μορφής.Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τη γιόγκα θέτει όπως το τόξο, η καμήλα, η ακρίδα και το χαιρετισμό του φεγγαριού. Χρησιμοποιώντας την Αγιουρβέδα για αρθρίτιδα της ποικιλίας Kapha

απαιτεί δίαιτα αποτοξίνωσης μιας έως δύο εβδομάδων.Το Guggulu στην καθαρότερη μορφή του είναι το πιο ευεργετικό βότανο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, ενώ μια πάστα από

vacha mdash;Calamus root mdash;Η σκόνη που εφαρμόζεται απευθείας στην πρησμένη περιοχή θα διευκολύνει σημαντικά την ενόχληση.Όπως και με το pitta

, ο Musta και ο Nirgundi μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ανακουφιστές πόνου.Το δέντρο, η κάμψη προς τα εμπρός και η σπονδυλική συστροφή είναι ισχυρές θέσεις γιόγκα που μπορούν να σας βοηθήσουν να χρησιμοποιήσετε την Αγιουρβέδα για κοινά προβλήματα αυτού του τύπου.