Paano ko magagamit ang Ayurveda para sa sakit sa buto?

Upang gumamit ng Ayurveda para sa sakit sa buto, dapat mong matukoy ang uri ng sakit sa buto na mayroon ka ayon sa gamot na Ayurvedic at pagkatapos ay sumunod sa herbal, dietary, at mga plano sa ehersisyo na nakabalangkas para sa uri na mayroon ka.Ayon sa Ayurvedic therapy, ang arthritis ay sanhi ng isang buildup ng Ama , o mga lason, at isang kakulangan ng agni , o metabolic fire.Mayroong tatlong mga anyo ng sakit sa buto sa paaralang ito ng herbal na gamot: vata , na nailalarawan sa pamamagitan ng pag -crack ng mga kasukasuan; Pitta , nakikilala sa pamamagitan ng pamamaga ng mga tisyu;at Kapha , kung saan ang mga kasukasuan ay mahigpit at namamaga ngunit malamig sa pagpindot.

Ang unang hakbang sa paggamit ng Ayurveda para sa sakit sa buto ay nagtatapos kung alin sa tatlong uri ng sakit sa buto.Ang gamot na Ayurvedic ay batay sa mga prinsipyo ng dosha , o ang uri ng pag-iisip ng iyong katawan, na maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagkuha ng anumang bilang ng mga pagsubok, marami sa mga ito ay magagamit online.Kapag alam mo ang iyong dosha at ang uri ng sakit sa buto, maaari kang magtakda upang pagalingin ang iyong arthritis na may Ayurveda.Ang paggamit ng Ayurveda para sa arthritis ng ganitong uri ay nangangailangan ng isang plano ng herbal na gamot, diyeta, at ehersisyo.Ang mga halamang gamot tulad ng Yogaraj Guggulu at Haritaki ay lubos na inirerekomenda ng mga eksperto sa Ayurvedic;Ang pagputok ng langis ng Mahanarayan sa arthritic area at pag -ubos ng langis ng castor o triphala ay makakatulong din na gamutin ang iyong

vata

type arthritis.Ang isang tatlo hanggang limang araw na detox na diyeta ay mariing hinihikayat, kung saan dapat mong ubusin ang maraming mga sariwang juice, gulay, at mabibigat na pampalasa.Ang ilang mga posture ng yoga tulad ng dibdib-tuhod pose at half-tulay na pose ay kapaki-pakinabang din.Ang mga halamang gamot tulad ng Kaishore Guggulu, Musta, Nirgundi, at Sudarsban ay mainam para sa pag -relie ng sakit at pamamaga.Ang mga pack ng yelo ay isa pang tanyag na pamamaraan para sa pagpapagamot ng arthritis ng form na ito.Maaari mo ring isaalang-alang ang yoga poses tulad ng bow, kamelyo, balang, at pagbati ng buwan.Ang Guggulu sa purong form nito ay ang pinaka -kapaki -pakinabang na halamang gamot na maaari mong gamitin, habang ang isang i -paste na gawa sa vacha mdash;Calamus Root Mdash;Ang pulbos na inilapat nang direkta sa namamaga na lugar ay lubos na mapapagaan ang kakulangan sa ginhawa.Tulad ng pitta , ang Musta at Nirgundi ay maaaring magamit bilang mga reliever ng sakit.Ang puno, pasulong na liko, at spinal twist ay malakas na yoga poses na makakatulong sa iyo na gumamit ng Ayurveda para sa magkasanib na mga problema sa ganitong uri.