Hogyan használhatom az Ayurvedát ízületi gyulladáshoz?

Az Ayurveda ízületi gyulladáshoz történő felhasználásához meg kell határoznia az ajurvédikus orvoslás szerinti ízületi gyulladás típusát, majd be kell tartania a gyógynövényes, étkezési és testmozgási terveket a birtokában lévő típusra.Az ajurvédikus kezelés szerint az ízületi gyulladást ama vagy toxinok felhalmozódása, valamint a agni vagy anyagcsere -tűz hiánya okozza.Az ízületi gyulladás három formája létezik ebben a gyógynövényes iskolában: Vata , amelyet az ízületek repedése jellemez; Pitta , megkülönböztetve a szövetek gyulladásával;és Kapha

, amelyben az ízületek merevek és duzzadtak, de tapintással hidegek.Az ajurvédikus orvoslás a

dosha vagy a test-elme típusának alapelvein alapul, amelyeket bármilyen számú teszt elvégzésével lehet meghatározni, amelyek közül sok online elérhető.Miután megismerte az dosha -t és az artritisz fajtáját, elhatározhatja, hogy gyógyítja az ízületi gyulladást az ayurveda segítségével.Az Ayurveda ilyen típusú ízületi gyulladáshoz történő felhasználása magában foglalja a gyógynövény, az étrend és a testmozgás tervét.Az olyan gyógynövényeket, mint a Yogaraj Guggulu és a Haritaki, az ajurvédikus szakértők erősen ajánlják;A mahanarayan olaj dörzsölése az ízületi területen, és a ricinusolaj vagy a triphala fogyasztása szintén elősegíti a vata típusú artritisz kezelését.Erősen ösztönzik a három-öt napos méregtelenítő étrendet, ahol rengeteg friss gyümölcslevet, zöldséget és nehéz fűszert kell fogyasztania.Bizonyos jóga testtartások, például a mellkas-térd póz és a félhíd-póz szintén nagyon jótékonyak.Az olyan gyógynövények, mint a Kaishore Guggulu, Musta, Nirgundi és Sudarsban, ideálisak a fájdalom és a gyulladás enyhítésére.A jégcsomagok egy másik népszerű módszer ennek a forma ízületi gyulladásának kezelésére.Figyelembe veheti a jóga pózokat is, mint az íj, a teve, a sáska és a hold üdvözlet.A Guggulu a legtisztább formájában a leghasznosabb gyógynövény, amelyet használhat, míg a

vacha

mdash;calamus gyökér és mdash;A közvetlenül a duzzadt területre alkalmazott por nagymértékben enyhíti a kellemetlenséget.Mint a pitta esetében, Musta és Nirgundi használható fájdalomcsillapítókként.A fa, az előremeneti kanyar és a gerinc csavarja erőteljes jógapózok, amelyek segíthetnek az Ayurveda alkalmazásában az ilyen típusú közös problémákhoz.