Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω την Αγιουρβέδα για προβλήματα στο ήπαρ;

Τα φυτικά φάρμακα, η σωστή διατροφή και οι γιόγκικες ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να χρησιμοποιηθούν η Αγιουρβέδα για προβλήματα του ήπατος.Η Αγιουρβέδα είναι μια αιώνια θεραπευτική πρακτική βασισμένη στην ιδέα ότι το ανθρώπινο σώμα περιέχει έναν από τους τρεις κύριους τύπους ενεργειακών συστημάτων που ονομάζονται Doshas: Vata ή Air.Πίττα ή φωτιά.και Kapha, επίσης γνωστή ως Γη και νερό.Όταν ένα σύστημα είναι εκτός ισορροπίας ή αναστατωμένος, δημιουργεί προβλήματα υγείας στο σώμα.Τα προβλήματα του ήπατος είναι ιδιαίτερα σοβαρά, καθώς το ήπαρ θεωρείται συχνά ως το εκκαθάριση για ολόκληρο το σύστημα.Η θεραπεία με την Αυσβέδα εντοπίζει πολλά βότανα, διατροφικές προτάσεις και η γιόγκα θέτει να χρησιμοποιηθεί ως ηπατική θεραπείες.Εκείνοι με Pitta Dosha, ωστόσο, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι λόγω του γεγονότος ότι αυτό το ενεργειακό σύστημα έχει τις ρίζες του στο ήπαρ.Όταν χρησιμοποιείτε την Αγιουρβέδα για προβλήματα του ήπατος, είναι σημαντικό να ανακαλύψετε πρώτα τον τύπο dosha σας, ο οποίος μπορεί να επιτευχθεί με ανάλυση του τύπου και της ιδιοσυγκρασίας του σώματος.Είναι βέβαια βότανα, διατροφικές αλλαγές και ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν στη χρήση της Αγιουρβέδα για προβλήματα ήπατος.Τα βότανα όπως το Eclipta alba ή το Bhringaraj, η Picrorhiza Kurroa ή η Katuki και η Boerhavia Diffusa ή η Punarnava είναι εξαιρετικά ευεργετικές θεραπείες όταν χρησιμοποιείτε την Ayuveda για τα ηπατικά προβλήματα.Όλοι οι τύποι ηπατίτιδας έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνονται με τη χρήση αυτών των βοτάνων.

Μείωση ή εξάλειψη της πρόσληψης αλκοόλ και καταναλώνοντας πράσινο τσάι αποτελούν χρήσιμες διατροφικές αλλαγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν χρησιμοποιούνται Ayuveda για ηπατική θεραπεία.Το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά το ήπαρ και το Pitta Dosha και η εξάλειψη αυτής της ουσίας μπορεί να προχωρήσει σε μεγάλο βαθμό στη θεραπεία και την πρόληψη των συνθηκών του ήπατος.Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο πράσινο τσάι είναι γνωστό ότι ενισχύουν το σύστημα και βοηθούν στη διαδικασία καθαρισμού του ήπατος.Η Αγιουρβέδα δίνει μεγάλη σημασία στη γιόγκα, αλλά δεδομένης της σοβαρότητας πολλών συνθηκών του ήπατος, θα πρέπει να αναλάβετε μόνο μια ήπια πρακτική που απαιτεί τη μικρότερη πίεση.Μπορεί επίσης να θέλετε να εξαλείψετε όσο το δυνατόν περισσότερο άγχος από την τρέχουσα κατάστασή σας και να αρχίσετε να διαλογίζετε, καθώς αυτά τα πράγματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν το ήπαρ να θεραπεύσει και να σας πάρει πίσω στο δρόμο για καλή υγεία.