Bagaimana cara menggunakan Ayurveda untuk masalah hati?

Obat herbal, diet yang tepat, dan latihan yoga dapat digunakan untuk menggunakan Ayurveda untuk masalah hati.Ayurveda adalah praktik penyembuhan berabad-abad berdasarkan gagasan bahwa tubuh manusia mengandung salah satu dari tiga jenis utama sistem energi yang disebut doshas: vata, atau udara;pitta, atau api;dan Kapha, juga dikenal sebagai Bumi dan Air.Ketika suatu sistem tidak seimbang atau gelisah, itu menciptakan masalah kesehatan dalam tubuh.Masalah hati sangat serius, karena hati sering dipandang sebagai clearinghouse untuk seluruh sistem.Terapi Ayuvedic mengidentifikasi beberapa herbal, saran makanan, dan pose yoga untuk digunakan sebagai perawatan hati.

Menurut pengobatan Ayurvedic, suar dari salah satu dari tiga doshas dapat menyebabkan masalah hati.Namun, mereka yang memiliki pitta dosha sangat rentan karena fakta bahwa sistem energi ini berakar di hati.Saat memanfaatkan Ayurveda untuk masalah hati, penting bagi Anda pertama kali menemukan jenis dosha Anda, yang dapat dicapai melalui analisis jenis tubuh dan temperamen Anda.

Meskipun setiap penyakit yang terkait dengan bagian tubuh ini memerlukan perawatan yang berbeda, di sanaadalah herbal tertentu, perubahan diet, dan latihan yang dapat membantu Anda menggunakan Ayurveda untuk masalah hati.Herbal seperti Eclipta alba, atau Bhringaraj, Picrorhiza Kurroa, atau Katuki, dan Boerhavia diffusa, atau Punarnava, adalah obat yang sangat menguntungkan saat menggunakan Ayuveda untuk masalah hati.Semua jenis hepatitis telah terbukti membaik dengan pemanfaatan ramuan ini.

Alkohol berdampak negatif pada hati dan pitta dosha, dan memberantas zat ini dapat sangat membantu dalam merawat dan mencegah kondisi hati.Antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau diketahui mendukung sistem dan membantu dalam proses pembersihan hati. Latihan yoga yang sangat ringan juga dapat membantu dalam menggunakan Ayurveda untuk penyakit hati.Ayurveda menempatkan sangat penting pada yoga, tetapi mengingat keseriusan banyak kondisi hati, Anda hanya boleh melakukan praktik ringan yang membutuhkan jumlah ketegangan paling sedikit.Anda mungkin juga ingin menghilangkan stres sebanyak mungkin dari situasi Anda saat ini dan mulai bermeditasi, karena hal -hal ini juga dapat membantu hati menyembuhkan dan membuat Anda kembali ke jalan menuju kesehatan yang baik.