Υπάρχει σύνδεση μεταξύ μελατονίνης και πονοκεφάλων;

Η κύρια σχέση μεταξύ του συμπληρώματος μελατονίνης και πονοκεφάλων είναι ότι έχει δείξει σε μερικές μελέτες για να αποτρέψει ή να μειώσει τα συμπτώματα πολλών ειδών πόνου.Αυτό περιλαμβάνει πονοκεφάλους συμπλέγματος, ημικρανίες, πονοκεφάλους που σχετίζονται με προβλήματα ύπνου και συχνές, μαχαιρώσεις πόνου στο κεφάλι.Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που εμφανίζεται φυσικά στο σώμα και αυτό μπορεί να αγοραστεί ως συμπλήρωμα.Μπορεί επίσης να ληφθεί για άλλους σκοπούς.

Στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της φυσικά παραγόμενης μελατονίνης και των πονοκεφάλων.Εάν ένα άτομο δεν παράγει αρκετή ορμόνη, κάποια έρευνα έχει δείξει ότι οι πονοκέφαλοι τείνουν να εμφανίζονται με μεγαλύτερη συχνότητα και ένταση.Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του κύκλου ύπνου και η διακοπή του κύκλου ύπνου μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους..Δεν έχει ρυθμιστεί ιστορικά από κυβερνητικούς ή ιατρικούς οργανισμούς.Για το λόγο αυτό, το ποσό της ορμόνης σε διαφορετικά προϊόντα ποικίλλει.Η εύρεση της σωστής δόσης μπορεί να λάβει κάποιο πειραματισμό, οπότε συνιστάται να χρησιμοποιηθεί με μέτρο μέχρι να καθοριστεί η ανοχή του ασθενούς του συμπλήρωσης.Ιατρικός επαγγελματίας πριν το πάρει.Μερικοί ασθενείς αναφέρουν ότι έχουν περισσότερους ή εντατικούς πονοκεφάλους κατά τη λήψη μελατονίνης.Αυτό το σύμπτωμα συχνά δεν θα εμφανιστεί μέχρις ότου ο ασθενής παίρνει το συμπλήρωμα για λίγο.

Άλλες πιθανές παρενέργειες της μελατονίνης περιλαμβάνουν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ζάλη και κράμπες στο στομάχι.Το συμπλήρωμα πιστεύεται επίσης ότι είναι δυνητικά επικίνδυνο για έγκυες ή νοσηλευτικές γυναίκες.Μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα των ασθενών που υποφέρουν από κατάθλιψη επίσης.Η υπερβολική μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει άγχος ή ευερεθιστότητα.Πολλοί γιατροί θα μετρήσουν τα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα για να προσδιορίσουν εάν υπάρχει αρκετή ανεπάρκεια για να καταστεί η συμπλήρωση ασφαλής.τρόποι.Όταν λαμβάνεται τακτικά, μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του εσωτερικού ρολογιού του σώματος και έτσι να προωθήσει τον υγιή ύπνο.Πιστεύεται επίσης ότι είναι σε θέση να αποκαταστήσει την κανονικότητα των κύκλων εμμηνόρροιας.Έχουν γίνει ακόμη μελέτες για να εξεταστεί οι πιθανές ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες αυτής της ορμόνης.