Có mối liên hệ nào giữa melatonin và đau đầu không?

Mối liên hệ chính giữa phần bổ sung melatonin và đau đầu là nó đã cho thấy trong một số nghiên cứu để ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng của một số loại đau.Điều này bao gồm đau đầu cụm, chứng đau nửa đầu, đau đầu liên quan đến các vấn đề về giấc ngủ và thường xuyên, đau đớn ở đầu.Melatonin là một loại hormone xảy ra tự nhiên trong cơ thể và có thể được mua dưới dạng bổ sung.Nó cũng có thể được thực hiện cho các mục đích khác. Trong cơ thể con người, có một kết nối chặt chẽ giữa melatonin và đau đầu được sản xuất tự nhiên.Nếu một cá nhân không sản xuất đủ hormone, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau đầu có xu hướng xảy ra với tần suất và cường độ cao hơn.Điều này một phần là do hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và sự gián đoạn của chu kỳ giấc ngủ có thể gây đau đầu. Mặc dù mối liên hệ giữa melatonin và đau đầu đã tăng lên với các nghiên cứu khác nhau, không có liều lượng tiêu chuẩn cho các chất bổ sung có chứa hormone này.Nó trong lịch sử không được quy định bởi các tổ chức chính phủ hoặc y tế.Vì lý do đó, lượng hormone trong các sản phẩm khác nhau khác nhau.Tìm đúng liều có thể dùng một số thử nghiệm, do đó nên sử dụng nó trong điều độ cho đến khi khả năng bổ sung của bệnh nhân được thiết lập.chuyên gia y tế trước khi dùng nó.Một số bệnh nhân báo cáo có nhiều đau đầu hoặc tăng cường hơn trong khi dùng melatonin.Triệu chứng này thường sẽ không xuất hiện cho đến khi bệnh nhân đã bổ sung trong một thời gian. Các tác dụng phụ tiềm năng khác của melatonin bao gồm buồn ngủ ban ngày, chóng mặt và chuột rút dạ dày.Việc bổ sung cũng được cho là có khả năng gây rủi ro cho phụ nữ mang thai hoặc điều dưỡng.Nó có thể tăng cường các triệu chứng của bệnh nhân cũng bị trầm cảm.Quá nhiều melatonin có thể gây lo lắng hoặc cáu kỉnh.Nhiều bác sĩ sẽ đo mức melatonin trong máu để xác định xem có đủ sự thiếu hụt để làm cho việc bổ sung an toàn hay không. Ngoài các kết nối được tìm thấy giữa melatonin và đau đầu, đã có một số bằng chứng cho thấy hormone có thể hữu ích trongcách.Khi được thực hiện thường xuyên, nó có thể giúp bình thường hóa đồng hồ bên trong cơ thể và do đó thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh.Nó cũng được cho là có thể khôi phục sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt.Thậm chí đã có những nghiên cứu để kiểm tra các đặc tính chống oxy hóa mạnh tiềm năng của hormone này.