Mayroon bang koneksyon sa pagitan ng melatonin at sakit ng ulo?

Ang pangunahing koneksyon sa pagitan ng supplement melatonin at sakit ng ulo ay ipinakita sa ilang mga pag -aaral upang maiwasan o mabawasan ang mga sintomas ng maraming uri ng sakit.Kasama dito ang sakit ng ulo ng kumpol, migraines, sakit ng ulo na may kaugnayan sa mga problema sa pagtulog at madalas, nasaksak na sakit sa ulo.Ang Melatonin ay isang hormone na natural na nangyayari sa katawan at maaaring mabili bilang isang suplemento.Maaari rin itong makuha para sa iba pang mga layunin.

Sa katawan ng tao, mayroong isang malapit na koneksyon sa pagitan ng natural na ginawa melatonin at sakit ng ulo.Kung ang isang indibidwal ay hindi gumagawa ng sapat na hormone, ipinakita ng ilang pananaliksik na ang sakit ng ulo ay may posibilidad na mangyari na may mas maraming dalas at kasidhian.Bahagi ito dahil ang hormone ay may pananagutan sa pag -regulate ng siklo ng pagtulog, at ang pagkagambala sa siklo ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo..Ito ay kasaysayan na hindi kinokontrol ng mga organisasyong pang -gobyerno o medikal.Sa kadahilanang iyon, nag -iiba ang halaga ng hormone sa iba't ibang mga produkto.Ang paghahanap ng tamang dosis ay maaaring tumagal ng ilang eksperimento, kaya ipinapayo na magamit ito sa katamtaman hanggang sa ang pagpapahintulot ng pasyente ay itinatag.Medikal na propesyonal bago ito kunin.Ang ilang mga pasyente ay nag -uulat na may higit o tumindi ang sakit ng ulo habang kumukuha ng melatonin.Ang sintomas na ito ay madalas na hindi lilitaw hanggang sa ang pasyente ay kumukuha ng suplemento para sa isang habang.

Ang iba pang mga potensyal na epekto ng melatonin ay kasama ang pagtulog sa araw, pagkahilo at mga cramp ng tiyan.Ang suplemento ay pinaniniwalaan na potensyal na mapanganib para sa mga buntis o nars na kababaihan.Maaari nitong palakasin ang mga sintomas ng mga pasyente na nagdurusa rin sa pagkalumbay.Ang sobrang melatonin ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa o pagkamayamutin.Maraming mga doktor ang sumusukat sa mga antas ng melatonin sa dugo upang matukoy kung may sapat na kakulangan upang ligtas ang pandagdag.mga paraan.Kapag kinuha nang regular, maaaring makatulong ito na gawing normal ang panloob na orasan ng katawan at sa gayon ay itaguyod ang malusog na pagtulog.Ito rin ay pinaniniwalaan na maibabalik ang pagiging regular ng mga siklo ng regla.Mayroon pa ring mga pag -aaral upang suriin ang potensyal na malakas na mga katangian ng antioxidant ng hormone na ito.