Ποια είναι τα οφέλη του τζίντζερ ως αντιφλεγμονώδους;

Το τζίντζερ είναι ένα βότανο με ένα υπόγειο στέλεχος που καλύπτεται από ένα καφέ δέρμα με κόκκινη, λευκή ή κίτρινη σάρκα.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ιατρικά ή ως μπαχαρικό.Μία από τις πιο δημοφιλείς φαρμακευτικές χρήσεις του τζίντζερ είναι ως αντιφλεγμονώδης.Το εργοστάσιο τζίντζερ παράγει τζίντζερ, οι οποίες είναι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ουσίες.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τζίντζερ ως αντιφλεγμονώδης φαρμακευτική αγωγή έχει ως αποτέλεσμα λιγότερο πόνο και δυσκαμψία κατά τη διάρκεια της κίνησης για ασθενείς που πάσχουν από φλεγμονώδεις ασθένειες.Η μείωση του πόνου και της ακαμψίας σχετίζεται άμεσα με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ.Σε μία μελέτη, η βελτίωση μετρήθηκε καταγράφοντας την περιφέρεια των γόνατων των συμμετεχόντων πριν από τη θεραπεία τζίντζερ και μετρήθηκε και πάλι μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.Παρατηρήθηκε σημαντική μείωση της διόγκωσης του γόνατος, καθώς και αναφορές μειωμένου πόνου.

Το τζίντζερ φαίνεται να μειώνει το πρήξιμο με την εργασία ως αντιοξειδωτικό εμποδίζοντας την παραγωγή πρωτεϊνών γνωστών ως κυτοκίνες, οι οποίες σηματοδοτούν φλεγμονώδεις ανοσοαποκρίσεις.Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες εμποδίζουν την οξείδωση του αζώτου σε ένα βιολογικά καταστροφικό ρίζα ελεύθερων ριζών που ονομάζεται υπεροξυνιτρίτη.Η αρθρίτιδα και η κολίτιδα, οι κοινές φλεγμονώδεις ασθένειες, συχνά προκαλούνται από υψηλές συγκεντρώσεις υπεροξυνιτρίτη στο σώμα. Οι παρενέργειες της χρήσης τζίντζερ ως αντιφλεγμονώδους είναι η καούρα και η διάρροια, αλλά και οι δύο είναι εξαιρετικά σπάνιες.Συνήθως, αυτές οι παρενέργειες παρατηρούνται μόνο όταν η δόση του τζίντζερ είναι εξαιρετικά υψηλή.Το τζίντζερ είναι επίσης ασφαλές για παιδιά και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντίθετα, έχουν μια ποικιλία από σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων του στομάχου και των καρδιαγγειακών προβλημάτων καθώς και της απώλειας οστικής μάζας και η χρήση τους συχνά περιορίζεται σε παιδιά και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση του τζίντζερ ως αντιφλεγμονώδους συμπληρώματος επιτρέπει σε έναν ασθενή να μειώσει τη δόση αντιφλεγμονώδους φαρμάκων που απαιτούνται για να λειτουργήσουν.Πουλτατικό στην περιοχή που είναι πρησμένη και πληγώνει.Η ημερήσια από του στόματος δόση τζίντζερ πρέπει να είναι μεταξύ 0,07-0,14 ουγκιών (2-4 γραμμάρια) για έναν ενήλικα και είναι διαθέσιμο σε τσάι, χυμούς ή χάπια συμπλήρωσης.Για να φτιάξετε ένα τζίντζερ, κόψτε περίπου το ένα τέταρτο από ένα φλιτζάνι τζίντζερ, τοποθετήστε το σε μια κατσαρόλα και μόλις καλύψτε το με νερό.Ζεσταίνετε την πάστα για να μαλακώσετε το τζίντζερ και στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει μέχρι να είναι μια ασφαλής θερμοκρασία για να εφαρμοστεί στην επώδυνη περιοχή.Η πάστα μπορεί επίσης να τυλιχτεί σε ένα υγρό κομμάτι τυριού και στη συνέχεια να τοποθετηθεί στην επώδυνη περιοχή.