Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για ένα στομάχι;

Ακριβώς όπως υπάρχουν διάφοροι λόγοι για ένα στομάχι διαταραχής, υπάρχουν επίσης αρκετές θεραπείες στο σπίτι.Για μέτριο έως σοβαρό πόνο στο στομάχι ή επίμονο πόνο στο στομάχι, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ιατρικό επαγγελματία αντί να προσπαθείτε να διαχειριστείτε τον πόνο ή την ταλαιπωρία στο σπίτι.Για ένα ήπιο, περιστασιακό περιστατικό, ωστόσο, οι θεραπείες στο σπίτι για ένα στομάχι αναστάτωσης συχνά λειτουργούν αρκετά καλά.Πολλά από τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν κατανάλωση καταπραϋντικών ποτών, όπως νερό Seltzer, τζίντζερ, τσάι χαμομήλι ή τσάι μέντας.Άλλοι περιλαμβάνουν απλά χαλαρωτικά και βρίσκοντας έναν τρόπο να μειώσουν το άγχος, που συχνά είναι μια αιτία του πόνου στο στομάχι και του στομάχου.

Δύο από τα πιο συνηθισμένα συστατικά των θεραπειών στο σπίτι είναι το τζίντζερ και το μέντα.Εκτός από το πόσιμο τζίντζερ για να καταπραΰνει το στομάχι, οι άνθρωποι μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν φρέσκο τζίντζερ στο ίδιο άκρο.Το τσάι τζίντζερ μπορεί να κατασκευαστεί από φεγγέτες φέτες φρέσκου τζίντζερ σε ζεστό νερό.Εναλλακτικά, ένα άτομο που βιώνει ένα στομάχι διαταραχής μπορεί απλά να μασήσει σε μια φέτα φρέσκου τζίντζερ.Το τσάι μέντας μπορεί να γίνει με τη χρήση τσάντες τσαγιού βοτάνων ή με φρέσκα φύλλα μέντας σε ζεστό νερό.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σόδα ψησίματος στο σπίτι για ένα στομάχι.Μια κοινή θεραπεία στο σπίτι είναι να προσθέσετε μια παύλα σόδα ψησίματος σε ένα μικρό ποτήρι νερό.Αυτό το μείγμα καταναλώνεται συνήθως γρήγορα.Το ποτό μπορεί να ληφθεί κάθε λίγες ώρες έως ότου το στομάχι αισθάνεται καλύτερα.Αυτή η θεραπεία στο σπίτι δεν συνιστάται γενικά για άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών ή που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.Ο λόγος για αυτό είναι ότι η σόδα ψησίματος είναι φυσικά πολύ υψηλό σε νάτριο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να δημιουργήσει κινδύνους για την υγεία σε αυτές τις ομάδες ανθρώπων.

Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι για ένα στομάχι είναι πραγματικά προληπτικά μέτρα.Ένα στομάχι διαταραχής μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της κατανάλωσης μεγάλων γευμάτων ή της κατανάλωσης πικάντικων ή όξινων τροφίμων.Τρώγοντας μικρότερα γεύματα και αποφεύγοντας τα τρόφιμα που μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι είναι καλές προληπτικές θεραπείες στο στομάχι.Οι άνθρωποι που επιλέγουν να τρώνε μικρότερα γεύματα μπορούν να φάνε τέσσερα έως πέντε μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγαλύτερα γεύματα.Τα καφεϊνούρια ποτά, το αλκοόλ και η νικοτίνη είναι όλοι δυνητικοί ερεθιστικοί στο στομάχι και πρέπει να αποφεύγονται από ανθρώπους που προσπαθούν να αποτρέψουν το στομάχι.