Các biện pháp khắc phục ngôi nhà tốt nhất cho một cơn đau bụng khó chịu là gì?

Giống như có một số lý do cho một dạ dày khó chịu, cũng có một số biện pháp khắc phục tại nhà.Đối với đau dạ dày từ trung bình đến nặng hoặc đau dạ dày dai dẳng, điều quan trọng là phải đến một chuyên gia y tế thay vì cố gắng kiểm soát cơn đau hoặc khó chịu ở nhà.Đối với một sự xuất hiện nhẹ, thỉnh thoảng, tuy nhiên, các biện pháp khắc phục tại nhà cho một dạ dày khó chịu thường hoạt động khá tốt.Nhiều người trong số những người phổ biến nhất liên quan đến việc uống đồ uống làm dịu như nước seltzer, rượu gừng, trà hoa cúc hoặc trà bạc hà.Những người khác liên quan chỉ đơn giản là thư giãn và tìm cách giảm căng thẳng, đó thường là nguyên nhân của đau dạ dày và đau dạ dày.Hai trong số các thành phần phổ biến nhất trong các biện pháp khắc phục tại nhà là gừng và bạc hà.Ngoài việc uống rượu gừng để làm dịu dạ dày khó chịu, mọi người cũng có thể sử dụng gừng tươi để cùng một đầu.Trà gừng có thể được làm bằng cách ngâm gừng tươi trong nước nóng.Ngoài ra, một người trải qua một dạ dày khó chịu có thể chỉ cần nhai một lát gừng tươi.Trà bạc hà có thể được làm bằng cách sử dụng túi trà bạc hà thảo dược hoặc bằng cách ngâm lá bạc hà tươi trong nước nóng.Một số người sử dụng baking soda trong các biện pháp khắc phục tại nhà cho một dạ dày khó chịu.Một biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến là thêm một chút baking soda vào một ly nước nhỏ.Hỗn hợp này thường được tiêu thụ nhanh chóng.Đồ uống có thể được thực hiện cứ sau vài giờ cho đến khi dạ dày cảm thấy tốt hơn.Biện pháp khắc phục tại nhà này thường không được khuyến nghị cho những người trên 60 tuổi hoặc bị huyết áp cao.Lý do cho điều này là baking soda tự nhiên rất cao về natri, điều đó có nghĩa là nó có thể gây ra rủi ro sức khỏe cho các nhóm người này.Một số biện pháp khắc phục tại nhà cho một dạ dày khó chịu là các biện pháp phòng ngừa.Một dạ dày khó chịu có thể là kết quả của việc ăn các bữa ăn lớn hoặc ăn thực phẩm cay hoặc axit.Ăn các bữa ăn nhỏ hơn và tránh thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày là các biện pháp phòng ngừa dạ dày tốt.Những người chọn ăn các bữa ăn nhỏ hơn có thể ăn bốn đến năm bữa nhỏ mỗi ngày thay vì ba bữa ăn lớn hơn.Đồ uống caffein, rượu và nicotine đều là những chất kích thích dạ dày tiềm năng và nên tránh bởi những người đang tìm cách ngăn ngừa đau dạ dày.