Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπείων της Αγιουρβέδα;

Ayurvedic Medicine, ένας όρος που προέρχεται από ένα συνδυασμό των λέξεων της Σανσκριτικής "Ayur", που σημαίνει ότι η ζωή και η "Veda", που σημαίνει ότι η επιστήμη ή η γνώση, είναι μία από τις παλαιότερες μορφές εναλλακτικής ιατρικής.Πολλοί πιστεύουν ότι οι ρίζες του προέρχονται από την Ινδία, συνδέοντάς την με τη θρησκεία των Βεδών και των ινδουιστών.Η βασική φιλοσοφία πίσω από την Αγιουρβέδα είναι ότι το σώμα, το πνεύμα και το μυαλό συνδέονται και όταν υπάρχει οποιοδήποτε είδος ανισορροπίας μεταξύ του πνεύματος και του νου, το σώμα αρρωσταίνει.Φαίνεται να αναζητά και να θεραπεύει τη ρίζα του ζητήματος υγείας, αντί να επικεντρώνεται μόνο στα φυσικά συμπτώματα.Υπάρχουν πολλές θεραπείες της Αγιουρβέδα που μπορούν να γίνουν στο σπίτι για πολλές κοινές ασθένειες όπως η ακμή, οι πονοκεφάλους, η αϋπνία και οι αλλεργίες.

Συνήθως, η πίστη της Αγιουρβέδα είναι ότι η ακμή προκαλείται από μια ακατάλληλη διατροφή και άλλους εσωτερικούς παράγοντες, όπως το άγχος.Μόλις αξιολογηθεί η δίαιτα, ο επαγγελματίας της Αγιουρβέδα συνήθως θα υποδηλώνει ότι ο ασθενής αποφεύγει το κρύο, λιπαρό, πικάντικο και ζαχαρούχο τρόφιμα και τυπικά θα υποδηλώνει ότι ο ασθενής καταναλώνει πιο πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φρέσκα φρούτα.Υπάρχουν πολλές σπιτικές, φυσικές αγωρετικές θεραπείες που μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των σπόρων κύμινου, των φλούδων πορτοκαλιού, της σκουός και των μάσκες παπάγια, το πλύσιμο του προσώπου με βουτυρόγαλα και πολλούς άλλους.

Οι πονοκέφαλοι επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους και υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείων της Αγιουρβέδα που πιστεύεται ότι παρέχουν ανακούφιση χωρίς φάρμακο χωρίς συνταγή.Η προοπτική του Αγιουρβέδα εξετάζει πού ακριβώς στο κεφάλι ο πονοκέφαλος προέρχεται για να προσπαθήσει να εντοπίσει άλλα πιθανά προβλήματα υγείας.Για παράδειγμα, ορισμένοι πιστεύουν ότι οι πονοκεφάλους που στερούνται στην περιοχή του ναού αποτελούν ένδειξη καταρράκτη.Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι για πολλούς πονοκεφάλους περιλαμβάνουν το τρίψιμο του σανδαλόξυλου στο μέτωπο, κάνοντας ένα χέρι για να αυξήσει τη ροή του αίματος στο κεφάλι και να πίνει ζεστό νερό με ένα πρόσθετο κουταλάκι του γλυκού μελιού. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία ή άλλες διαταραχές ύπνου μπορούνΤα διορθωτικά μέτρα, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και η αναπνοή που ασκούσαν για να ηρεμήσουν το ανήσυχο μυαλό που μπορεί να τους απαγορεύει να κοιμούνται.Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν το ξεπλύνετε τα μάτια με το Rosewater, το χτενίζοντας τα μαλλιά πριν από το κρεβάτι, τη λήψη μασάζ και το σεξ.Μερικοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση δείπνου πριν από το ηλιοβασίλεμα και το μπάνιο σε χλιαρό νερό δύο ώρες αργότερα θα βοηθήσουν με έναν καλύτερο ύπνο της νύχτας.

Υπάρχουν πολλά θεραπείες της Αγιουρβέδα για τους πάσχοντες από αλλεργίες.Η πίστη της Αγιουρβέδα πίσω από τις εποχιακές αλλεργίες είναι ότι τα προβλήματα συνδέονται με τη γη και η συμφόρηση είναι μια παρενέργεια του ατόμου που διατηρεί περισσότερο νερό από το συνηθισμένο.Συνήθως, οι ασκούμενοι θα προτείνουν την αποφυγή γαλακτοκομικών προϊόντων, κρέατος και ξηρών καρπών, καθώς και βαριά γεύματα αργά το βράδυ.Όταν ένα άτομο έχει συμφόρηση, κάποια άλλα φάρμακα περιλαμβάνουν την κατανάλωση ενός ποτήρι ζεστό νερό με μισό κουταλάκι του γλυκού γλυκόριζα μετά από κάθε γεύμα και καταναλώνουν ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού με άδειο στομάχι τρεις φορές την ημέρα.