Melyek a különféle típusú ajurvédikus gyógymódok?

Az ajurvédikus orvoslás, egy kifejezés, amely az „Ayur”, az élet és a „Veda” szanszkrit szavak kombinációjából származik, a tudomány vagy a tudás, az alternatív orvoslás egyik legrégebbi formája.Sokan úgy vélik, hogy gyökerei Indiából származnak, összekapcsolva a Védákkal és a hindu vallással.Az Ayurveda mögött álló alapfilozófia az, hogy a test, a szellem és az elme összekapcsolódik, és ha bármilyen típusú egyensúlyhiány van a szellem és az elme között, a test megbetegszik.Úgy tűnik, hogy az egészségügyi kérdés gyökerét keresi és gyógyítja, ahelyett, hogy csak a fizikai tünetekre összpontosítana.Számos ajurvédikus gyógymódot lehet otthon elvégezni számos olyan gyakori betegség esetén, mint például pattanások, fejfájás, álmatlanság és allergia.

Általában az ajurvédikus hit az, hogy a pattanásokat nem megfelelő étrend és más belső tényezők, például a stressz okozza.Miután az étrendet kiértékelték, az ajurvédikus orvos általában azt sugallja, hogy a beteg kerülje a hideg, olajos, fűszeres és cukros ételeket, és általában azt sugallja, hogy a beteg több zöld leveles zöldséget és friss gyümölcsöt fogyaszt.Számos házi készítésű, természetes ajurvédikus gyógymód létezik, amelyek közvetlenül a bőrre alkalmazhatók, beleértve a köménymagokat, a narancshéjat, a tököt és a papaya maszkokat, az arcot íróval és még sokan másokkal.

A fejfájás sok embert érint, és többféle ajurvédikus gyógyszer létezik, amelyekről úgy gondolják, hogy megkönnyebbülést nyújtanak a tőzsdén kívüli vagy vényköteles gyógyszer nélkül.Az ajurvédikus perspektíva azt vizsgálja, hogy a fejfájás pontosan honnan származik, hogy megpróbálja azonosítani más lehetséges egészségügyi problémákat.Például egyesek úgy gondolják, hogy a templom területén fekvő fejfájás a szürkehályog képződésének jele.A sok fejfájáshoz szükséges néhány otthoni gyógymód magában foglalja a szantálfa dörzsölését a homlokon, kézi állvány elvégzése a fej véráramának növelése érdekében, és meleg vizet inni egy hozzáadott teáskanál mézzel.Az olyan gyógyszerek, mint a meditáció, a jóga és a légzés, hogy elhallgattassák a nyugtalan elmét, amely megtilthatja őket az alvástól.Egyéb jogorvoslatok közé tartozik a szemek öblítése rózsavízzel, a haj fésülése lefekvés előtt, masszázsok fogadása és szexuális.Néhányan úgy vélik, hogy a naplemente előtti vacsora és két órával később langyos vízben történő fürdés segít segíteni a jobb éjszakai alvást.

Számos ajurvédikus gyógymód van az allergiás betegek számára is.A szezonális allergiák mögött meghúzódó ajurvédikus hit az, hogy a problémák a Földhöz kapcsolódnak, és a torlódás a szokásosnál több vizet tartó személy mellékhatása.A gyakorlók általában azt javasolják, hogy kerüljék a tejtermékeket, a húst és a dióféléket, valamint késő este.Ha egy személy zsúfolódik, néhány más gyógymód magában foglalja egy pohár meleg vizet ivás fél teáskanál édesgyökérrel minden étkezés után, és egy teáskanál mézet fogyasztva egy üres gyomoron, naponta háromszor.