Các loại biện pháp khắc phục Ayurvedic khác nhau là gì?

Y học Ayurvedic, một thuật ngữ xuất phát từ sự kết hợp của các từ tiếng Phạn là Ayur, có nghĩa là cuộc sống, và Veda, có nghĩa là khoa học hoặc kiến thức, là một trong những hình thức lâu đời nhất của y học thay thế.Nhiều người tin rằng nguồn gốc của nó bắt nguồn từ Ấn Độ, kết nối nó với Vedas và tôn giáo Hindu.Triết lý cơ bản đằng sau Ayurveda là cơ thể, tinh thần và tâm trí được kết nối, và khi có bất kỳ loại mất cân bằng nào giữa tinh thần và tâm trí, cơ thể bị bệnh.Có vẻ như tìm kiếm và chữa lành gốc rễ của vấn đề sức khỏe, thay vì chỉ tập trung vào các triệu chứng thực thể.Có nhiều phương thuốc Ayurvedic có thể được thực hiện tại nhà cho một số bệnh phổ biến như mụn trứng cá, đau đầu, mất ngủ và dị ứng.Thông thường, niềm tin Ayurvedic là mụn trứng cá được gây ra bởi một chế độ ăn kiêng không đúng đắn và các yếu tố bên trong khác, chẳng hạn như căng thẳng.Sau khi chế độ ăn uống, người hành nghề Ayurvedic thường sẽ gợi ý rằng bệnh nhân tránh thực phẩm lạnh, nhờn, cay và có đường và thường sẽ gợi ý rằng bệnh nhân tiêu thụ nhiều rau lá xanh hơn và trái cây tươi.Có nhiều phương thuốc tự nhiên, tự nhiên có thể được áp dụng trực tiếp lên da, bao gồm hạt thì là, vỏ cam, bí và mặt nạ đu đủ, rửa mặt bằng bơ sữa và nhiều loại khác.

Ống đau đầu ảnh hưởng đến nhiều người, và có một số loại phương thuốc Ayurvedic được cho là cung cấp cứu trợ mà không cần phải kê đơn hoặc thuốc theo toa.Quan điểm Ayurvedic nhìn vào nơi chính xác trên đầu, cơn đau đầu bắt nguồn từ để cố gắng xác định các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.Ví dụ, một số người nghĩ rằng những cơn đau đầu xuất phát trong khu vực đền thờ là một dấu hiệu hình thành đục thủy tinh thể.Một số biện pháp khắc phục tại nhà đối với nhiều cơn đau đầu bao gồm chà gỗ đàn hương trên trán, làm một cái tay để tăng lưu lượng máu vào đầu và uống nước ấm với một muỗng cà phê mật ong.Các biện pháp khắc phục, chẳng hạn như thiền, yoga và thở được tập thể dục để làm im lặng tâm trí không ngừng nghỉ có thể cấm họ ngủ.Các biện pháp khắc phục khác bao gồm rửa mắt bằng nước hoa hồng, chải tóc trước khi đi ngủ, được mát xa và quan hệ tình dục.Một số người tin rằng ăn tối trước khi mặt trời lặn và tắm nước trong nước ấm hai giờ sau đó sẽ hỗ trợ một giấc ngủ đêm ngon hơn.Có nhiều phương thuốc Ayurvedic cho những người bị dị ứng là tốt.Niềm tin Ayurvedic đằng sau dị ứng theo mùa là các vấn đề được kết nối với trái đất và tắc nghẽn là tác dụng phụ của người giữ nước nhiều hơn bình thường.Thông thường, các học viên sẽ đề nghị tránh sữa, thịt và các loại hạt, cũng như các bữa ăn nặng vào buổi tối vào buổi tối.Khi một người bị tắc nghẽn, một số biện pháp khắc phục khác bao gồm uống một ly nước ấm với nửa muỗng cà phê cam thảo sau mỗi bữa ăn và tiêu thụ một muỗng cà phê mật ong khi bụng đói ba lần một ngày.