Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι προϊόντων φωτός θεραπείας;

Το φως είναι από καιρό ένα αξιόπιστο στοιχείο τόσο στην παραδοσιακή όσο και στην εναλλακτική επούλωση.Μερικοί αναζητούν προϊόντα φωτός θεραπείας για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της συναισθηματικής διαταραχής της εποχής (SAD), ενώ άλλοι απλά αναζητούν μια ασφαλή, χαλαρωτική πηγή ανακούφισης του στρες.Τα ελαφριά κουτιά, τα ξυπνητήρια προσομοιωτή ανατολής, τα φώτα του δέρματος, τα αλεξίπτωτα και οι λαμπτήρες αλατιού είναι απλώς μια δειγματοληψία των προϊόντων φωτός θεραπείας στην αγορά σήμερα.Τα φωτεινά κουτιά διατίθενται σε διάφορα μεγέθη, από μικρά στυλ επιφάνειας εργασίας έως μεγάλα, ανεξάρτητα μοντέλα δαπέδου.Τα κουτιά μικρότερου μεγέθους έχουν συνήθως μόνο μία ρύθμιση φωτός, αλλά όσο μεγαλύτερη και πιο ακριβή είναι η λάμπα θεραπείας φωτός, τόσο περισσότερες ρυθμίσεις έχει συνήθως η μονάδα.Πολλά ελαφριά κουτιά είναι ρυθμιζόμενα, επιτρέποντας την ελευθερία να στοχεύει το ευεργετικό φως προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.Ενώ τα περισσότερα μοντέλα λειτουργούν με άλλο τρόπο με τον ίδιο τρόπο με ένα παραδοσιακό ξυπνητήρι, τα ρολόγια θεραπείας φωτός έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα της προσομοίωσης ανατολής.Ένας λαμπτήρας στην κορυφή της μονάδας μιμείται τον σταδιακό φωτισμό του ανερχόμενου ήλιου, ο οποίος ξυπνά το σώμα αργά και φυσικά.Αντί να ξυπνάει σε ένα συναγερμό, ένας υπνοδωμάτιο είναι σε θέση να ανταποκριθεί σταδιακά στο φως μέχρι να είναι πλήρως σε εγρήγορση.Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο ξεκούραστοι κατά τη χρήση αυτής της θεραπείας.

Το δέρμα μπορεί επίσης να επωφεληθεί από τις επιδράσεις των προϊόντων θεραπείας φωτός.Αρκετοί κατασκευαστές κάνουν κουτιά θεραπείας φωτός ειδικά σχεδιασμένα για να θεραπεύουν τη γήρανση ή το κατεστραμμένο δέρμα.Καθισμένος μπροστά σε αυτά τα κουτιά για αρκετά λεπτά σε τακτική βάση μπορεί να θρέψει και να αναζωογονήσει το δέρμα με θεραπευτικό φως.Οι χρήστες αναφέρουν μειώσεις στις ρυτίδες, την ακμή και τα πόδια του Crow, καθώς και την ταχύτητα σε επούλωση τραυμάτων.Με ένα ελαφρύ γείσο, οι κακές επιδράσεις της καθυστέρησης του τζετ μπορούν να μειωθούν ή σε ορισμένες περιπτώσεις να εξοριστεί πλήρως.Το εσωτερικό ρολόι του σώματος ανταποκρίνεται στο φως του οπαδού και ομαλοποιείται πιο γρήγορα στη νέα ζώνη ώρας.Με την ώθηση της πολύ αναγκαίας ενέργειας, αυτά τα αλεξίπτωτα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από εκείνους που υποφέρουν από θλιβερό, προσφέροντας μια φορητή εναλλακτική λύση στα συχνά ογκώδη κιβώτια φωτός ή θλιβερούς λαμπτήρες. Οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν συναισθήματα ευημερίας μετά από μια βόλταστην παραλία ή μια πεζοπορία στα βουνά.Αυτά τα μέρη είναι γεμάτα με αόρατα μόρια που ονομάζονται αρνητικά ιόντα, τα οποία συνήθως πιστώνεται για αυτό το αίσθημα ευημερίας.Τα προϊόντα φωτός θεραπείας που ονομάζονται λαμπτήρες αλατιού αναπαράγουν αυτά τα ίδια αρνητικά ιόντα στο σπίτι.Οι λαμπτήρες αλατιού είναι μεγάλες αποθέσεις αλατιού-ροκ κούφια και εξοπλισμένα με ένα μικρό λαμπτήρα.Όταν συνδέονται και ενεργοποιούνται, οι λαμπτήρες αλατιού απελευθερώνουν τα αρνητικά ιόντα του αλατιού στον αέρα, δημιουργώντας παράλληλα μια ζεστή, καταπραϋντική λάμψη.