Các loại sản phẩm trị liệu ánh sáng khác nhau là gì?

Ánh sáng từ lâu đã là một thành phần đáng tin cậy trong cả chữa bệnh truyền thống và thay thế.Một số người tìm kiếm các sản phẩm trị liệu ánh sáng để đối phó với những thách thức của rối loạn tình cảm mùa (SAD), trong khi những người khác chỉ đơn giản là tìm kiếm một nguồn giảm căng thẳng an toàn, thư giãn.Hộp đèn, đồng hồ báo thức giả lập mặt trời mọc, đèn da, tấm che và đèn muối chỉ là một mẫu của các sản phẩm trị liệu ánh sáng trên thị trường hiện nay. Một trong những sản phẩm trị liệu ánh sáng phổ biến nhất là một hộp ánh sáng.Hộp đèn có sẵn trong một số kích cỡ, từ kiểu máy tính để bàn nhỏ đến các mẫu sàn lớn, độc lập.Các hộp có kích thước nhỏ hơn thường chỉ có một thiết lập ánh sáng, nhưng đèn trị liệu ánh sáng càng lớn và đắt tiền hơn, thiết bị càng có nhiều cài đặt.Nhiều hộp ánh sáng có thể điều chỉnh, cho phép tự do nhắm ánh sáng có lợi theo bất kỳ hướng nào. Đồng hồ báo thức mô phỏng Sunrise được thiết kế đặc biệt là một sản phẩm trị liệu ánh sáng được sử dụng rộng rãi khác.Trong khi hầu hết các mô hình khác hoạt động theo kiểu giống như đồng hồ báo thức truyền thống, đồng hồ trị liệu ánh sáng có thêm lợi ích của mô phỏng mặt trời mọc.Một bóng đèn trên đỉnh của đơn vị bắt chước sự chiếu sáng dần dần của mặt trời mọc, đánh thức cơ thể từ từ và tự nhiên.Thay vì thức dậy với một báo thức chói tai, một người ngủ có thể dần dần phản ứng với ánh sáng cho đến khi anh ta hoặc cô ta hoàn toàn tỉnh táo.Nhiều người báo cáo cảm thấy nghỉ ngơi nhiều hơn trong khi sử dụng liệu pháp này.

Da cũng có thể được hưởng lợi từ các tác dụng của các sản phẩm trị liệu ánh sáng.Một số nhà sản xuất làm cho các hộp trị liệu ánh sáng được thiết kế đặc biệt để chữa lành sự lão hóa hoặc bị tổn thương da.Ngồi trước các hộp này trong vài phút một cách thường xuyên có thể nuôi dưỡng và làm trẻ hóa da bằng ánh sáng chữa bệnh.Người dùng báo cáo giảm trong nếp nhăn, mụn trứng cá và quạ chân cũng như tốc độ chữa lành vết thương. Nhiều khách du lịch bị sa lầy bởi độ trễ của máy bay, nhưng cũng có những sản phẩm trị liệu nhẹ để chống lại tình trạng phổ biến này.Với tấm che sáng, các tác động xấu của độ trễ phản lực có thể giảm hoặc trong một số trường hợp, bị trục xuất hoàn toàn.Đồng hồ bên trong Bodys phản ứng với ánh sáng che mặt và bình thường hóa nhanh hơn vào múi giờ mới.Bằng cách tăng năng lượng rất cần thiết, những tấm che này cũng có thể được sử dụng bởi những người bị buồn, cung cấp một giải pháp thay thế di động cho các hộp đèn thường xuyên cồngtrên bãi biển hoặc đi bộ trên núi.Những nơi này chứa đầy các phân tử vô hình gọi là các ion âm, thường được ghi nhận cho cảm giác hạnh phúc này.Các sản phẩm trị liệu ánh sáng gọi là đèn muối tái tạo các ion âm tương tự trong nhà.Đèn muối là các mỏ đá muối lớn rỗng và được trang bị một bóng đèn nhỏ.Khi cắm và bật, đèn muối giải phóng các ion âm muối vào không khí trong khi tạo ra ánh sáng ấm áp, nhẹ nhàng.