Τι είναι ένα μαξιλάρι άπνοιας ύπνου;

Ένα μαξιλάρι άπνοιας ύπνου έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει ένα άτομο που πάσχει από άπνοια ύπνου να πάρει έναν καλύτερο ύπνο νύχτας.Βοηθά στην πρόληψη των μπλοκαρίσματος ροχαλητού και αεραγωγών που συνήθως ξυπνούν ένα άτομο κατά τη διάρκεια της νύχτας παρέχοντας περιγράμματα που υποστηρίζουν το κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους.Μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο και είναι σχετικά φθηνό.Ορισμένοι διαφημίζονται για να μειώσουν το ροχαλητό και την ήπια άπνοια ύπνου, ενώ άλλοι έχουν σχεδιαστεί για να φιλοξενήσουν τη συσκευή μάσκας και τους σωλήνες μιας συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP) ή μιας μηχανής θετικής πίεσης αεραγωγών (BIPAP) που χρησιμοποιούνται από πολλούς ανθρώπους που υποφέρουνπιο σοβαρές μορφές άπνοιας ύπνου.

Η αποτελεσματικότητα του μαξιλαριού άπνοιας ύπνου εξαρτάται συνήθως από τη σοβαρότητα του προβλήματος.Η ήπια άπνοια ύπνου προκαλείται συνήθως από το ροχαλητό.Ο καταρρακτωμένος αεραγωγός που έχει ως αποτέλεσμα το ροχαλητό μπορεί συχνά να προληφθεί από τον ύπνο στη μία ή την άλλη πλευρά.Ο ύπνος στο πίσω μέρος μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.Ένα μαξιλάρι άπνοιας ύπνου για ροχαλητό αναγκάζει ένα κρεβάτι να ξαπλώνει στο πλευρό τους, περιορίζοντας τα κινήματα που μπορεί να τον αναγκάσουν να κυλήσει ασυνείδητα στην πλάτη του.

Γενικά, ένα καλό μαξιλάρι άπνοιας ύπνου περιορίζει την κίνηση ενώ υποστηρίζει το λαιμό και εμποδίζει τη γλώσσα να εμποδίσει τον αεραγωγό.Θα πρέπει να υποστηρίξει ή να λικνίζει το κεφάλι ενώ ανακουφίζει την ένταση στους ώμους και τα χέρια.Όταν λειτουργεί σωστά, το μαξιλάρι διατηρεί ένα κρεβάτι στο πλευρό του και βοηθά τους ανοιχτές αεραγωγές.Συνήθως έχουν σχεδιαστεί με σήραγγες βραχίονα για να βοηθήσουν στην πρόληψη των βραχιόνων να μπερδεύουν.Αυτό βοηθά επίσης στη μείωση της ανάγκης επανατοποθέτησης κατά τη διάρκεια της νύχτας.Υπάρχουν επίσης μαξιλάρια σε σχήμα πεταλούδας που χρησιμοποιούνται για να φιλοξενήσουν τη συσκευή αναπνοής CPAP ή BIPAP μηχανή, η οποία μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό για άτομα με πιο σοβαρές περιπτώσεις άπνοιας στον ύπνο.Ανεξάρτητα από το σχεδιασμό, πιθανότατα θα χρειαστούν μερικές νύχτες για να προσαρμοστεί το Sleeper για να χρησιμοποιήσει ένα μαξιλάρι άπνοιας ύπνου. Σε πολλές περιπτώσεις, η χρήση ενός μαξιλαριού άπνοιας ύπνου μόνο μπορεί να μην λύσει το πρόβλημα και πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό.Η άπνοια ύπνου είναι μια σοβαρή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.Αυτές οι παύσεις μπορούν να διαρκέσουν ένα λεπτό ή περισσότερο και μπορούν να συμβούν εκατοντάδες φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας.Συχνά ο υπνοδωμάτιο δεν γνωρίζει το πρόβλημα, αλλά ένας ενήλικας συχνά θα αισθάνεται κουρασμένος και unraved και ένα παιδί μπορεί να παρουσιάζει συμπτώματα υπερκινητικότητας.Η αριστερή άπνοια ύπνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακή νόσο, προβλήματα μνήμης, αύξηση βάρους και ανικανότητα.