Τι είναι το χαλάκι Acupressure;

Το Acupressure είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής παρόμοια με τον βελονισμό, αλλά αντί να χρησιμοποιεί βελόνες, χρησιμοποιεί την πίεση για να διεγείρει τα ίδια σημεία πίεσης που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας βελονισμού.Ένα χαλάκι Acupressure είναι ένα χαλάκι εξοπλισμένο με μεγάλο αριθμό προεξέχοντων προσκρούσεων ή σπονδυλικών στήλων ειδικά σχεδιασμένων και τοποθετημένων για την τόνωση αυτών των σημείων πίεσης.Εκείνοι που χρησιμοποιούν το χαλάκι Acupressure μπορούν να λάβουν τα θεραπευτικά οφέλη της Acupressure χωρίς να χρειάζεται να φύγουν από το σπίτι ή να επισκεφθούν έναν ασκητή Acupressure.Μεταξύ άλλων ισχυρισμών, το χαλάκι Acupressure λέγεται ότι παρέχει φυσική ανακούφιση από τον πόνο, μειώνει το στρες, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και ανακουφίζει την αϋπνία.

Τα περισσότερα χαλάκια ακουστικής έχουν έως και αρκετές εκατοντάδες έως πάνω από χίλιες μεμονωμένες προεξοχές για να ασκήσουν πίεση στο δέρμα.Με το να βρίσκεται επίπεδη στο χαλάκι, ο χρήστης εξασφαλίζει ότι η σταθερή πίεση ασκείται σε όλη την επιφάνεια του ματ και σε όλα τα μεμονωμένα σημεία επαφής.Πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν ένα ματ Acupressure το βρίσκουν αρκετά άβολα ή ακόμα και οδυνηρά στην αρχή, αλλά η αίσθηση γίνεται πιο ανεκτή με τη χρήση και τελικά οδηγεί σε μια απελευθέρωση ενδορφίνης που παράγει συνολική χαλάρωση και ανακούφιση από τον πόνο.Συχνά, τα τελικά αποτελέσματα συγκρίνονται με εκείνα ενός μασάζ ενεργοποίησης.Μερικοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ακόμη ότι κοιμούνται ενώ χρησιμοποιούν το χαλάκι Acupressure.Τα χέρια και τα πόδια λέγεται ότι κρατούν σημεία ακουστικής που αντιστοιχούν σε άλλα μέρη του σώματος, οπότε η ακουστική που εφαρμόζεται στα χέρια ή τα πόδια μπορεί να παράγει ευρέως αποτελέσματα.Το χαλάκι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε καθιστή θέση ή να κυλήσει για να επικεντρωθεί σε μεμονωμένες περιοχές του σώματος, ειδικά στο σαγόνι, όπου πολλοί άνθρωποι φέρουν άβολη ένταση.Γενικά, οι συνεδρίες που χρησιμοποιούν το χαλάκι Acupressure θα πρέπει να περιορίζονται σε 10 ή 15 λεπτά στην αρχή, και στη συνέχεια να αυξηθούν σε 20 λεπτά έως μισή ώρα.Αφού εξοικειωθούν με το χαλάκι, μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για μια ώρα ή περισσότερο ή ακόμα και κοιμούνται σε αυτό τη νύχτα.

εκείνοι με ερωτήσεις σχετικά με συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις, ιδιαίτερα δερματικές παθήσεις ή απώλεια αίσθησης που σχετίζεται με τον διαβήτη στα άκρα,Ένας γιατρός πριν από τη χρήση ενός χαλιού Acupressure.Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ζάλη ή πολύ άβολα κατά τη χρήση ενός χαλιού Acupressure, οπότε η χρήση του πρέπει να διακόπτεται.Τα παιδιά πρέπει πάντα να εποπτεύονται όταν χρησιμοποιούν ένα χαλάκι ακουστικής.