Τι είναι η υδροθεραπεία;

Η υδροθεραπεία είναι μια υγειονομική θεραπεία που χρησιμοποιεί νερό για να αντιμετωπίσει διάφορους τύπους παθήσεων και τους σχετικούς πόνους και πόνους τους.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ζεστού νερού, ενώ το κρύο νερό είναι χρήσιμο σε άλλες καταστάσεις.Αυτός ο τύπος θεραπείας με νερό μπορεί να περιλαμβάνει στρατηγικές που περιλαμβάνουν βύθιση του ασθενούς στο νερό ή συνδυάζοντας το νερό με έλαια και βότανα στο πλαίσιο της διαδικασίας θεραπείας.

Η ιστορία της υδροθεραπείας μπορεί να ανιχνευθεί σε αρκετούς αρχαίους πολιτισμούς.Υπάρχουν ενδείξεις αρκετών πρακτικών παρόμοιες με τις τεχνικές υδροθεραπείας του σήμερα που βρίσκονται μεταξύ των αιγυπτιακών, ρωμαϊκών και ελληνικών αρχείων που χρονολογούνται από χιλιάδες χρόνια.Η χρήση του ζεστού τρεχού νερού για την αντιμετώπιση της ακαμψίας στις αρθρώσεις είναι καλά τεκμηριωμένη, καθώς και η χρήση της θεραπείας εμβάπτισης για να διευθετήσουν τα νεύρα και να αποκαταστήσουν τη συναισθηματική ισορροπία.

Ενώ η υδροθεραπεία απολαμβάνει μια μακρά ιστορία, η πρακτική άρχισε να χάνει δημοτικότητα κατά τη διάρκεια του τελευταίου μέρους του 19ου αιώνα.Μέρος του λόγου για την παρακμή ήταν η ανάπτυξη νέων και αποτελεσματικών φαρμάκων που αφορούσαν πολλούς από τους ίδιους πόνους, πόνους και ιατρικές καταστάσεις όπως οι παλαιότερες θεραπείες θεραπείας με νερό.Ωστόσο, το ανανεωμένο ενδιαφέρον για εναλλακτικές τεχνικές επούλωσης κατά τη διάρκεια των μεσαίων και των τελευταίων τμημάτων του 20ού αιώνα είδε πολλούς ανθρώπους να στρέφονται σε αυτή την αρχαία θεραπεία.

Σήμερα υπάρχουν διάφορες επιλογές σε ένα αποτελεσματικό σχήμα θεραπείας υδροθεραπείας.Οι ομάδες υδροθεραπείας ή ένα σπα υδροθεραπείας χρησιμοποιούν ένα συνδυασμό βύθισης και θεραπείας με ατμό για να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα, να ενυδατώσουν το δέρμα και να βοηθήσουν στην αρθρίτιδα και παρόμοια προβλήματα υγείας.Η θεραπεία με κρύο νερό συχνά αυξάνει την πυρηνική ιατρική όταν ασχολείται με εγκαύματα, διαστρέμματα και μυϊκά στελέχη.Το μασάζ υδροθεραπείας βοηθά να χαλαρώσετε τους σφιχτούς μυς και να μειώσετε το στρες μετά από μια σκληρή μέρα.

Η χρήση της υδροθεραπείας δεν περιορίζεται στα ανθρώπινα όντα.Τα κατοικίδια ζώα όπως τα σκυλιά καθώς και τα εξημερωμένα ζώα όπως τα άλογα ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία.Ακριβώς όπως η θεραπεία βοηθά τους ανθρώπους με συναισθηματική δυσφορία και διάφορες φυσικές καταγγελίες, τα ζώα μπορούν να επωφεληθούν από την καταπραϋντική παρουσία του νερού καθώς και να αποκτήσουν ανακούφιση για σκληρές αρθρώσεις.

Ενώ πολλές μορφές της θεραπείας απαιτούν πλήρη εμβάπτιση, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.Τα τοπικά λουτρά, όπως ένα λουτρό sitz, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αντιμετωπίσουν δυσφορία για τα κουρασμένα πόδια, τα πονηρά πόδια και τα χέρια ή τον πόνο στις αρθρώσεις των χεριών.Το μετακινούμενο νερό, όπως βρίσκεται σε υδρομασάζ ή τζακούζι, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να μαστίζεται απαλά μια κάτω πλάτη ή ένα λαιμό που φορτώνεται με ένταση ή πόνο.

Ενώ ο καθένας μπορεί να εμπλακεί σε απλή υδροθεραπεία απολαμβάνοντας ένα ζεστό ντους ή λουτρό ή ξαπλώνει σε ένα υδρομασάζ, η επιδίωξη πιο προηγμένων μορφών της θεραπείας διεξάγεται καλύτερα υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου θεραπευτή.Αυτό θα διευκολύνει τον προσδιορισμό ποιες θεραπείες θα ήταν το μεγαλύτερο όφελος, καθώς και ο καθορισμός μιας σωστής διάρκειας για κάθε συνεδρία.