Thủy trị liệu là gì?

Thủy trị liệu là một phương pháp điều trị sức khỏe sử dụng nước để đối phó với nhiều loại bệnh và đau nhức liên quan của chúng.Trong một số trường hợp, liệu pháp liên quan đến việc sử dụng nước nóng, trong khi nước lạnh rất hữu ích trong các tình huống khác.Loại trị liệu nước này có thể liên quan đến các chiến lược bao gồm việc ngâm bệnh nhân vào nước hoặc kết hợp nước với dầu và thảo mộc như một phần của quá trình điều trị. Lịch sử của thủy trị liệu có thể được truy nguyên từ một số nền văn minh cổ đại.Có bằng chứng về một số thực hành tương tự như các kỹ thuật thủy trị liệu ngày nay được tìm thấy giữa các hồ sơ Ai Cập, La Mã và Hy Lạp có niên đại hàng ngàn năm.Việc sử dụng nước chảy ấm để đối phó với độ cứng ở các khớp được ghi nhận rõ ràng, cũng như việc sử dụng liệu pháp ngâm để giải quyết các dây thần kinh và khôi phục sự cân bằng cảm xúc.Trong khi thủy trị liệu có một lịch sử lâu dài, thực tế bắt đầu mất đi sự nổi tiếng trong phần sau của thế kỷ 19.Một phần lý do cho sự suy giảm là sự phát triển của các loại thuốc mới và hiệu quả, giải quyết nhiều cơn đau, đau và điều kiện y tế giống như các phương pháp điều trị bằng nước cũ.Tuy nhiên, sự quan tâm mới đối với các kỹ thuật chữa bệnh thay thế trong phần giữa và sau của thế kỷ 20 đã chứng kiến nhiều người chuyển sang điều trị cổ xưa này một lần nữa.

Ngày nay có một số lựa chọn có sẵn trong chế độ điều trị thủy trị liệu hiệu quả.Các bể thủy trị liệu hoặc spa thủy trị liệu sử dụng sự kết hợp giữa ngâm và điều trị bằng hơi nước để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giữ ẩm cho da và giúp viêm khớp và các vấn đề sức khỏe tương tự.Liệu pháp nước lạnh thường làm tăng thêm y học hạt nhân khi xử lý bỏng, bong gân và các chủng cơ.Massage thủy trị liệu giúp nới lỏng cơ bắp chặt chẽ và giảm căng thẳng sau một ngày khó khăn.Việc sử dụng thủy trị liệu không giới hạn ở con người.Những vật nuôi hộ gia đình như chó cũng như động vật được thuần hóa như ngựa đáp ứng tốt với liệu pháp.Giống như liệu pháp giúp con người gặp đau khổ về cảm xúc và các khiếu nại về thể chất khác nhau, động vật có thể được hưởng lợi từ sự hiện diện nhẹ nhàng của nước cũng như giảm bớt các khớp cứng.Trong khi nhiều dạng trị liệu đòi hỏi hoàn toàn ngâm, điều đó không phải lúc nào cũng đúng.Phòng tắm địa phương như bồn tắm Sitz có thể được sử dụng để giải quyết sự khó chịu cho đôi chân mệt mỏi, đau chân và tay, hoặc đau ở khớp tay.Nước di chuyển, chẳng hạn như được tìm thấy trong bồn nước nóng hoặc bể sục, cũng có thể được sử dụng để nhẹ nhàng xoa bóp lưng dưới hoặc cổ được nạp căng hoặc đau.Trong khi bất cứ ai có thể tham gia vào liệu pháp thủy trị liệu đơn giản bằng cách thưởng thức vòi sen hoặc bồn tắm nóng, hoặc nằm trong bồn nước nóng, việc theo đuổi các hình thức trị liệu tiên tiến hơn được thực hiện tốt nhất dưới sự hướng dẫn của một nhà trị liệu được đào tạo.Điều này sẽ giúp dễ dàng xác định phương pháp điều trị nào sẽ có lợi nhất, cũng như thiết lập một thời gian thích hợp cho mỗi phiên.