Τι είναι το Medicago Sativa;

Το Medicago Sativa, επίσης γνωστό ως Alfalfa, είναι μέλος της οικογένειας Pea,

Fabaceae .Χρησιμοποιείται συνήθως ως συμπλήρωμα διατροφής και για τη θεραπεία διαφόρων ιατρικών καταστάσεων.Η μηδική μπορεί να καταναλωθεί ακατέργαστη, αποξηραμένη ή σε προετοιμασμένη μορφή, όπως τσάι ή δισκίο.Αν και δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση του Medicago sativa, η χρήση του είναι γνωστή ότι προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα.

Εγκεφάλου σε μέρη της Ευρώπης, της Ασίας και της Βόρειας Αφρικής, η Αλφάλφα αναπτύσσεται άγρια στα λιβάδια των εύκρατων κλίματος.Καλλιεργείται σε τοπικές περιοχές με μέτριες θερμοκρασίες, η μηδική συγκομίζεται κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών και καλλιεργείται συνήθως ως ζωοτροφές για τα ζώα.Το Medicago Sativa διαθέτει πολλά διαιτητικά οφέλη τόσο για τα ζώα όσο και για τους ανθρώπους.

Τα ενεργά συστατικά του φυτού μηλγίου περιλαμβάνουν πολυάριθμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.Τα ένζυμα που περιέχονται στην αλφάλφα συμβάλλουν στη βιοχημική και μεταβολική ρύθμιση της ενέργειας στα ζωντανά συστήματα.Η χλωροφύλλη που βρίσκεται στην αλφάλφα διαθέτει ευεργετικές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.Το μεγαλύτερο όφελος προέρχεται από την κατανάλωση ακατέργαστων αλφαίνων, είτε ως σαλάτα είτε ως σάντουιτς.Το Medicago sativa που επιλέχθηκε στην άγρια φύση θεωρείται ότι διατηρεί υψηλότερες συγκεντρώσεις πολύτιμων ορυκτών και χλωροφύλλη από εκείνο που είναι παγωμένο ή αποθηκευμένο πριν από τη χρήση.

Παραδοσιακά, η μηδική έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πονόλαιμου, της αναιμίας, των ελκών του στομάχου και ως διεγερτικό της όρεξης.Τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση προϊόντων που βασίζονται σε Medicago sativa, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της κακής χοληστερόλης.Αν και δεν καταναλώνεται πάντοτε για ιατρικούς σκοπούς, το alfalfa είναι ένα ωφέλιμο τρόφιμα για την υγεία.Τα θρεπτικά συστατικά της μηλγας απορροφώνται εύκολα από το σώμα, γεγονός που το καθιστά πολύτιμο μέρος μιας υγιεινής διατροφής, ειδικά για τα άτομα που ανακτώνται από μια πρόσφατη ασθένεια.

ως μακροχρόνιο φυτικό φάρμακο και συμπλήρωμα διατροφής, το alfalfa καταναλώνεται καλύτερα ωςτσάι.Η κατανάλωση τριών φλιτζανιών τσαγιού Alfalfa Daily θα παρέχει ένα άτομο με τις καθημερινές απαιτήσεις ορυκτών και πρωτεϊνών που σχετίζονται με μια υγιεινή διατροφή.Παραδοσιακά, το τσάι της μηλφάφας έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τη χαλάρωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αρθριτικές συνθήκες.Όταν λαμβάνεται σε μορφή κάψουλας ή δισκίου, το alfalfa είναι επωφελής για τη θεραπεία των συνθηκών που σχετίζονται με την κυκλοφορία και την καρδιά.Οι οιστρογονικές ιδιότητες που περιέχονται στο Medicago sativa φυτικές εγχύσεις είναι χρήσιμες στη θεραπεία των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόρροια και την εμμηνόπαυση.

Δεν υπάρχουν παρενέργειες που να σχετίζονται με το μηλφά όταν χρησιμοποιείται με μέτρο.Αν και σπάνια, η χρήση του Medicago Sativa είναι γνωστό ότι προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους.Τα άτομα που έχουν συστηματικό ερυθηματώδη λύκο (SLE) ή έχουν οικογενειακό ιστορικό της νόσου, θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση μηλγά και προϊόντα που περιέχουν μηλφά.Το Medicago sativa περιέχει μια ένωση γνωστή ως canavanine, η οποία πιστεύεται ότι συμβάλλει στις ανωμαλίες του αίματος και στη φλεγμονή των αρθρώσεων παρόμοια με εκείνη που αντιμετωπίζουν άτομα με SLE.