Ano ang Medicago Sativa?

Ang Medicago Sativa, na kilala rin bilang Alfalfa, ay isang miyembro ng pamilyang Pea, Fabaceae .Ito ay karaniwang ginagamit bilang isang pandagdag sa pandiyeta at para sa paggamot ng iba't ibang mga kondisyong medikal.Ang Alfalfa ay maaaring kumonsumo ng hilaw, tuyo, o sa isang handa na form, tulad ng isang tsaa o tablet.Bagaman walang mga kilalang epekto na nauugnay sa paggamit ng Medicago sativa, ang paggamit nito ay kilala upang pukawin ang mga reaksiyong alerdyi sa ilang mga indibidwal.

Katutubong sa mga bahagi ng Europa, Asya, at Hilagang Africa, si Alfalfa ay lumalaki ng ligaw sa mga damo ng mapagtimpi na mga klima.Nilagyan ng mga lokal na may katamtamang temperatura, ang alfalfa ay naani sa mga buwan ng tag -init at karaniwang lumalaki nang perennially bilang feed para sa mga hayop.Ang Medicago sativa ay nagtataglay ng maraming mga benepisyo sa pagdiyeta para sa parehong mga hayop at tao.

Ang mga aktibong nasasakupan ng halaman ng Alfalfa ay may kasamang maraming mga protina, bitamina, mineral, at antioxidant.Ang mga enzyme na nilalaman sa alfalfa ay nag -aambag sa biochemical at metabolic regulasyon ng enerhiya sa loob ng mga sistema ng pamumuhay.Ang chlorophyll na matatagpuan sa alfalfa ay nagtataglay ng kapaki-pakinabang na mga katangian ng antioxidant at anti-namumula.Ang pinakadakilang benepisyo ay nagmula sa pag -ubos ng alfalfa raw, alinman bilang isang salad o sarsa ng sandwich.Ang Medicago Sativa na napili sa ligaw ay naisip na humawak ng mas mataas na konsentrasyon ng mahalagang mineral at kloropila kaysa sa kung saan ay nagyelo o nakaimbak bago gamitin.

Ayon sa kaugalian, ang alfalfa ay ginamit para sa paggamot ng namamagang lalamunan, anemia, ulser ng tiyan, at bilang isang pampasigla na pampasigla.Ang mga indibidwal na may mataas na kolesterol ay maaaring makinabang mula sa paggamit ng mga produktong batay sa sativa ng Medicago, na maaaring mag-ambag sa pagbaba ng masamang kolesterol.Kahit na hindi palaging natupok para sa mga layuning panggamot, ang alfalfa ay isang kapaki -pakinabang na pagkain sa kalusugan.Ang mga nutrisyon ng alfalfa ay madaling nasisipsip ng katawan, na ginagawang isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta, lalo na para sa mga indibidwal na nagreresulta mula sa isang kamakailang sakit.TEA.Ang pag -inom ng tatlong tasa ng alfalfa tea araw -araw ay magbibigay ng isang indibidwal sa pang -araw -araw na mga kinakailangan sa mineral at protina na nauugnay sa isang malusog na diyeta.Ayon sa kaugalian, ang alfalfa tea ay ginamit bilang isang paggamot para sa pag -iwas sa mga sintomas na nauugnay sa mga kondisyon ng arthritik.Kapag kinuha sa form ng capsule o tablet, ang alfalfa ay kapaki -pakinabang para sa pagpapagamot ng mga kondisyon na nauugnay sa sirkulasyon at puso.Ang mga katangian ng estrogenic na nilalaman sa Medicago sativa herbal infusions ay kapaki -pakinabang sa paggamot ng mga sintomas na nauugnay sa regla at menopos.

Walang mga epekto na nauugnay sa alfalfa kapag ginagamit ito sa katamtaman.Kahit na bihirang, ang paggamit ng Medicago sativa ay kilala upang mag -trigger ng mga reaksiyong alerdyi sa ilang mga tao.Ang mga indibidwal na may sistematikong lupus erythematosus (SLE), o may kasaysayan ng pamilya ng sakit, ay dapat iwasan ang paggamit ng alfalfa at mga produkto na naglalaman ng alfalfa.Ang Medicago Sativa ay naglalaman ng isang tambalang kilala bilang Canavanine, na naisip na mag -ambag sa mga abnormalidad ng dugo at magkasanib na pamamaga na katulad ng naranasan ng mga indibidwal na may SLE.