Apa itu Medicago Sativa?

Medicago sativa, juga dikenal sebagai alfalfa, adalah anggota keluarga kacang polong, Fabaceae .Ini biasanya digunakan sebagai suplemen makanan dan untuk perawatan berbagai kondisi medis.Alfalfa dapat dikonsumsi mentah, kering, atau dalam bentuk yang disiapkan, seperti teh atau tablet.Meskipun tidak ada efek samping yang diketahui terkait dengan penggunaan Medicago sativa, penggunaannya telah diketahui menginduksi reaksi alergi pada individu tertentu.

Berasal dari bagian Eropa, Asia, dan Afrika Utara, alfalfa tumbuh liar di padang rumput beriklim sedang.Dibudidayakan di daerah dengan suhu sedang, alfalfa dipanen selama bulan -bulan musim panas dan umumnya ditanam secara selalu sebagai pakan ternak.Medicago sativa memiliki banyak manfaat makanan untuk hewan dan manusia.

Konstituen aktif dari tanaman alfalfa termasuk banyak protein, vitamin, mineral, dan antioksidan.Enzim yang terkandung dalam alfalfa berkontribusi pada regulasi energi biokimia dan metabolisme dalam sistem kehidupan.Klorofil yang ditemukan dalam alfalfa memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat.Manfaat terbesar berasal dari mengonsumsi alfalfa mentah, baik sebagai salad atau saus sandwich.Medicago sativa yang dipetik di alam liar dianggap memiliki konsentrasi mineral dan klorofil yang lebih tinggi daripada yang dibekukan atau disimpan sebelum digunakan.

Secara tradisional, alfalfa telah digunakan untuk pengobatan sakit tenggorokan, anemia, bisul perut, dan sebagai stimulan nafsu makan.Individu dengan kolesterol tinggi dapat mengambil manfaat dari penggunaan produk yang berbasis di Medicago sativa, yang dapat berkontribusi pada penurunan kolesterol buruk.Meskipun tidak selalu dikonsumsi untuk keperluan obat, alfalfa adalah makanan kesehatan yang menguntungkan.Nutrisi alfalfa mudah diserap oleh tubuh, yang menjadikannya bagian berharga dari diet sehat, terutama bagi individu yang memulihkan diri dari penyakit baru-baru ini.

Sebagai obat herbal yang sudah lama ada dan suplemen makanan, alfalfa paling baik dikonsumsi sebagai ateh.Minum tiga cangkir teh alfalfa setiap hari akan memberi seseorang kebutuhan mineral dan protein harian yang terkait dengan diet yang sehat.Secara tradisional, teh alfalfa telah digunakan sebagai pengobatan untuk memudahkan gejala yang terkait dengan kondisi rematik.Ketika diambil dalam bentuk kapsul atau tablet, alfalfa bermanfaat untuk mengobati kondisi yang terkait dengan sirkulasi dan jantung.Sifat estrogenik yang terkandung dalam infus herbal Medicago sativa berguna dalam pengobatan gejala yang terkait dengan menstruasi dan menopause.

Tidak ada efek samping yang terkait dengan alfalfa saat digunakan dalam jumlah sedang.Meskipun jarang, penggunaan Medicago sativa telah diketahui memicu reaksi alergi pada beberapa orang.Individu yang memiliki lupus erythematosus (SLE) sistemik, atau memiliki riwayat penyakit keluarga, harus menghindari penggunaan alfalfa dan produk yang mengandung alfalfa.Medicago sativa mengandung senyawa yang dikenal sebagai canavanine, yang diperkirakan berkontribusi terhadap kelainan darah dan peradangan sendi yang mirip dengan yang dialami oleh individu dengan SLE.