Mi az a Medicago sativa?

A Medicago sativa, más néven lucerna, a Pea család tagja, Fabaceae .Általában étrend -kiegészítőként és különféle egészségügyi állapotok kezelésére használják.A lucerna nyersen, szárítható vagy elkészített formában, például tea vagy tabletta fogyasztható.Noha nincsenek ismert mellékhatások a Medicago sativa használatával kapcsolatban, ismert, hogy bizonyos egyéneknél allergiás reakciókat vált ki.

Európa, Ázsia és Észak -Afrika részeiben őshonos lucerna vadon nő a mérsékelt éghajlati füves területeken.A mérsékelt hőmérsékletű helyiségekben termesztett lucerna nyári hónapokban betakarítják, és általában évente termesztik az állatállomány takarmányát.A Medicago sativa számos étkezési előnyt nyújt mind az állatok, mind az emberek számára.

A lucerna növény aktív alkotóelemei számos fehérjét, vitamint, ásványi anyagot és antioxidánsokat tartalmaznak.A lucernaban található enzimek hozzájárulnak az energia biokémiai és anyagcsere -szabályozásához az élő rendszerekben.A lucernaban található klorofill jótékony antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.A legnagyobb előnye a nyers lucerna fogyasztásból származik, akár salátaként, akár szendvicsképként.Úgy gondolják, hogy a vadonban kiválasztott Medicago sativa magasabb értékes ásványi anyagok és klorofill koncentrációját tartja, mint amit a használat előtt fagyasztott vagy tárol.

Hagyományosan lucerna -t használnak torokfájás, vérszegénység, gyomorfekélyek és étvágyú stimuláns kezelésére.A magas koleszterinszintű egyének részesülhetnek a Medicago sativa-alapú termékek használatából, amelyek hozzájárulhatnak a rossz koleszterin csökkentéséhez.Noha nem mindig fogyasztják gyógyászati célokra, a lucerna hasznos egészségügyi élelmiszer.A lucerna tápanyagokat a test könnyen felszívja, ami az egészséges táplálkozás értékes részévé teszi, különösen a közelmúltbeli betegségből visszatérő egyének számára.tea.Három csésze lucerna tea ivása naponta biztosítja az egyénnek az egészséges táplálkozáshoz kapcsolódó napi ásványi és fehérjeigényt.Hagyományosan a lucerna teát alkalmazták az ízületi állapotokkal kapcsolatos tünetek enyhítésére szolgáló kezelésként.Kapszula vagy tabletta formájában történő szedése esetén a lucerna előnyös a keringéshez és a szívhez kapcsolódó körülmények kezeléséhez.A Medicago sativa gyógynövényes infúziókban található ösztrogén tulajdonságok hasznosak a menstruációval és a menopauza tünetei kezelésére.

A lucernahoz nem kapcsolódnak mellékhatások, ha azt mérsékelten használják.Bár ritka, a Medicago sativa használata ismert, hogy egyes emberekben allergiás reakciókat vált ki.Azoknak az egyéneknek, akiknek szisztémás lupus erythematosus (SLE), vagy családi kórtörténetük van a betegségről, kerülniük kell a lucerna használatát és a lucerálást tartalmazó termékeket.A Medicago sativa egy kanavanin néven ismert vegyületet tartalmaz, amelyről azt gondolják, hogy hozzájárul a vér rendellenességeihez és az ízületi gyulladáshoz, mint az SLE -ben szenvedő egyéneknél.