Τι είναι η θεραπεία με μηνίσκο;

Η θεραπεία με μηνίσκο είναι συχνά απαραίτητη για να βοηθήσει έναν ασθενή να θεραπεύσει και να ανακτήσει τη δύναμη μετά από ένα δάκρυ του μηνίσκου.Ο μηνίσκος είναι μια μικρή σφήνα χόνδρου στο γόνατο που βοηθά στην απορρόφηση του σοκ μεταξύ του μηρού και των shinbones.Ο μηνίσκος μπορεί να σκίσει ξαφνικά από έναν αθλητικό τραυματισμό ή μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, κάτι που είναι κοινό στους ηλικιωμένους.

Μερικά δάκρυα του μηνίσκου θεραπεύονται μόνοι τους με ελάχιστη ιατρική παρέμβαση, αν και πολλοί απαιτούν χειρουργική θεραπεία για να επιδιορθώσουν τον χόνδρο.Μετά την αρχική περίοδο επούλωσης, πολλοί άνθρωποι χρειάζονται φυσιοθεραπεία για να τους βοηθήσουν να ανακτήσουν τη δύναμη και την κινητικότητα.Η θεραπεία με μηνίσκο μετά από ένα δάκρυ ή τραυματισμό του χόνδρου αρχίζει τυπικά με απαλές κινήσεις για να βελτιώσει το εύρος κίνησης.Αυτό συνήθως εξελίσσεται σταδιακά σε πιο δύσκολες ασκήσεις για την ενίσχυση.

Οι γιατροί συχνά δίνουν στους ασθενείς έναν κατάλογο ασκήσεων που πρέπει να κάνουν στο σπίτι αρκετές φορές την ημέρα μετά από ένα δάκρυ του μηνίσκου.Ο ασθενής θα παρουσιαστεί οι ασκήσεις από γιατρό, νοσοκόμα ή θεραπευτή είτε στο νοσοκομείο είτε στο γραφείο του γιατρού, έτσι ώστε να γνωρίζουν πώς να τα κάνουν σωστά και να αποφύγουν περαιτέρω τραυματισμό.Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την επιδιόρθωση ή την αντικατάσταση ενός μηνίσκου μπορούν να περάσουν από τη φυσική θεραπεία εξωτερικών ασθενών για αρκετές εβδομάδες ή μήνες έως ότου επιστρέψει η φυσιολογική λειτουργία του γόνατος.Ο ασθενής χάνει υπερβολικά μεγάλο εύρος κίνησης.Ένας θεραπευτής ή νοσοκόμα θα βοηθήσει τον ασθενή να λυγίσει το γόνατο ελαφρώς και μπορεί να τους βοηθήσει να περπατήσουν με πατερίτσες ή έναν περιπατητή, ενώ το γόνατο είναι ακόμα σε ένα cast ή ένα στήριγμα.Το γόνατο συνήθως κρατιέται κατ 'ευθείαν ενώ ξεκουράζεται και είναι μόνο λυγισμένος όταν κάνει ασκήσεις.Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να θεραπευτεί το γόνατο μέχρι να είναι δυνατή η πλήρης αύξηση του βάρους και η κάμψη.

Οι ασκήσεις θεραπείας με μηνίσκο επικεντρώνονται σε μεγάλο βαθμό στα hamstrings και τα τετρακέφαλα για να βοηθήσουν στην ενίσχυση του γόνατος και να το προετοιμάσουν για βαρύτερο βάρος και σωματικές δραστηριότητες.Το ίσιο πόδι αυξάνεται κατά την τοποθέτηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών του μηρού.Το γόνατο κάμπτεται ενώ στέκεται και ξαπλώνει βοηθήστε να πάρει το γόνατο χρησιμοποιείται για το βάρος και την πίεση αφού ο χόνδρος θεραπεύει.Τα βάρη ή τα μηχανήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για στροφές στο γόνατο και άλλες ασκήσεις ενίσχυσης του ποδιού, κατά τη διάρκεια της τελευταίας φάσης της θεραπείας.

Αυτή η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί για μήνες και οι ασθενείς πρέπει να επιστρέψουν αργά σε αθλήματα και έντονες σωματικές δραστηριότητες, μετά από τραυματισμό και χειρουργική επέμβαση με μηνίσκο και χειρουργική επέμβασηΜειώστε τον κίνδυνο επανεμφάνισης του χόνδρου.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα δάκρυ μπορεί να είναι τόσο σοβαρό που ένας πρώην αθλητής μπορεί να μην είναι σε θέση να επιστρέψει στον αθλητισμό, αν και η σταδιακή επανεισαγωγή της σωματικής δραστηριότητας είναι συνήθως δυνατή.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν οι ασθενείς ακολουθούν επιμελώς το σχέδιο θεραπείας με μηνίσκο και αποκατάστασης από τους γιατρούς και τους θεραπευτές τους.