Τι είναι η θεραπεία με νευρομυϊκή μασάζ;

Η θεραπεία με νευρομυϊκή μασάζ, ή NMT, είναι μια εξειδικευμένη μορφή χειρωνακτικής θεραπείας ή μασάζ που χρησιμοποιεί ως επί το πλείστον στατική πίεση για την ανακούφιση του πόνου.Αυτή η μορφή θεραπείας συχνά επικεντρώνεται σε υπερ-ερείπια σημεία μέσα σε ένα σφιχτό μυ.Αυτές οι θέσεις προσφοράς μπορούν να προκαλέσουν πόνο με τη συντόμευση του μυός ή προκαλώντας αναφερόμενο πόνο, ο οποίος είναι πόνος σε μια θέση διαφορετική από τη θέση του σημείου ενεργοποίησης.

Η θεραπεία με νευρομυϊκή μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει άλλα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο όπως η ισχαιμία.Η ισχαιμία είναι μια μειωμένη παροχή αίματος, που συχνά βρίσκεται σε περιοχές αυστηρότερων μυών.Η παγίδευση ή η συμπίεση των νεύρων είναι μια άλλη κατάσταση που προκαλεί πόνο και προκαλείται από την πίεση στον μυ.Το NMT μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της σφίξιμης λόγω πραγμάτων όπως η στάση ή τα βιομηχανικά προβλήματα στα οποία οι ανισορροπίες στη στάση του σώματος ή ο τρόπος με τον οποίο μετακινούμε τον πόνο.που συμβαίνει όταν οι μυϊκές ίνες συγχωνεύονται μαζί και μειώνουν τον πόνο.Μπορεί επίσης να ενισχύσει τη διάθεση αυξάνοντας την παραγωγή ορισμένων χημικών ουσιών, δηλαδή τις ενδορφίνες και τη σεροτονίνη, και αυξάνει την ανοσία επιτρέποντας σε κύτταρα του ανοσοποιητικού να λειτουργούν αποτελεσματικότερα βοηθώντας στη διαδικασία αποτοξίνωσης.Το NMT μπορεί επίσης να ενισχύσει την απόδοση αυξάνοντας την ευελιξία των μυών και το σωστό μήκος των μυών, αυξάνοντας έτσι τα πράγματα όπως η αντοχή και ο συντονισμός.Η εναλλασσόμενη ισχαιμική συμπίεση εφαρμόζει άμεση πίεση στο σημείο σκανδάλης ή στην περιοχή που προκαλεί πόνο για οκτώ έως δέκα δευτερόλεπτα πριν απελευθερώσει στιγμιαία.Αυτό προκαλεί βιασύνη αίματος στην περιοχή.Στη συνέχεια, η πίεση επανεμφανίζεται και απελευθερώνεται μέχρι να μειωθεί ο πόνος.

Η παρατεταμένη ισχαιμική συμπίεση είναι αργή, η σταθερή πίεση στη συγκεκριμένη περιοχή μέχρι να γίνει αισθητή η απελευθέρωση.Μια απελευθέρωση είναι μια μαλάκυνση ή τήξη της αυστηρής περιοχής.Μόλις γίνει αισθητή μια απελευθέρωση, ο θεραπευτής μασάζ αυξάνει την άμεση πίεση.Κάθε απελευθέρωση μπορεί να πάρει οπουδήποτε από μερικά δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό.Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται έως ότου μειωθεί ο πόνος.

Άλλες τεχνικές νευρομυϊκής θεραπείας μασάζ περιλαμβάνουν πράγματα όπως το κύλινδρο του δέρματος, όπου ο μυς "παραλαμβάνεται" και έλασης του μήκους του μυός για να σπάσει τις περιοχές σφίξιμης.Η απογύμνωση των μυών είναι μια άλλη κοινή τεχνική.Αυτό είναι όπου τα αργή, συχνά βαθιά εγκεφαλικά επεισόδια εφαρμόζονται στον μυ.Όταν εξετάζετε οποιαδήποτε τεχνική μασάζ, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, καθώς υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις που αντενδείκνυνται.Με άλλα λόγια, όταν δεν είναι σκόπιμο να λάβετε θεραπεία μασάζ.