Ano ang neuromuscular massage therapy?

Ang Neuromuscular massage therapy, o NMT, ay isang dalubhasang anyo ng manu -manong therapy o massage na gumagamit ng karamihan sa static pressure upang mapawi ang sakit.Ang form na ito ng therapy ay madalas na nakatuon sa mga hyper-irritable spot sa loob ng isang masikip na kalamnan o fascia nito, ang malakas na nag-uugnay na tisyu na nakapalibot sa mga kalamnan, na tinatawag na mga puntos ng pag-trigger.Ang mga malambot na site na ito ay maaaring maging sanhi ng sakit sa pamamagitan ng paikliin ang kalamnan o nagiging sanhi ng tinukoy na sakit, na kung saan ay sakit sa isang lokasyon maliban sa site ng pag -trigger point.Ang Ischemia ay isang nabawasan na suplay ng dugo, na madalas na matatagpuan sa mga lugar ng masikip na kalamnan.Ang nerve entrapment o compression ay isa pang kondisyon na nagdudulot ng sakit, at sanhi ng presyon sa kalamnan sa pamamagitan ng higpit.Maaari ring makatulong ang NMT na mapawi ang sakit at higpit dahil sa mga bagay tulad ng mga problema sa postural o biomekanikal na kung saan ang mga kawalan ng timbang sa pustura o ang paraan ng paglipat natin ay nagdudulot ng sakit.Alin ang kapag ang mga hibla ng kalamnan ay pinagsama -sama, at binabawasan ang sakit.Maaari rin itong mapalakas ang kalooban sa pamamagitan ng pagtaas ng paggawa ng ilang mga kemikal, lalo na ang mga endorphin at serotonin, at dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa mga immune cells na gumana nang mas mahusay sa pamamagitan ng pagtulong sa proseso ng detoxification.Maaari ring mapahusay ng NMT ang pagganap sa pamamagitan ng pagtaas ng kakayahang umangkop sa kalamnan at tamang haba ng kalamnan, sa gayon ang pagtaas ng mga bagay tulad ng lakas at koordinasyon.

Ang ilang mga karaniwang pamamaraan ng NMT ay alternating o matagal na ischemic compression.Ang alternating ischemic compression ay nag -aaplay ng direktang presyon sa punto ng pag -trigger o knotted area na nagdudulot ng sakit sa loob ng walong hanggang sampung segundo bago ilabas sandali.Nagdulot ito ng isang mabilis na dugo sa lugar.Ang presyur ay pagkatapos ay na -apply at pinakawalan hanggang sa mabawasan ang sakit.Ang isang paglabas ay isang paglambot o pagtunaw ng masikip na lugar.Kapag nadarama ang isang paglabas, ang massage therapist ay nagdaragdag ng direktang presyon.Ang bawat paglabas ay maaaring tumagal kahit saan mula sa ilang segundo hanggang isang minuto.Ang prosesong ito ay paulit -ulit hanggang sa mabawasan ang sakit.

Ang iba pang mga diskarte sa neuromuscular massage therapy ay kasama ang mga bagay tulad ng pag -ikot ng balat, kung saan ang kalamnan ay "kinuha" at pinagsama ang haba ng kalamnan upang masira ang mga lugar ng higpit.Ang pagtanggal ng kalamnan ay isa pang karaniwang pamamaraan.Ito ay kung saan ang mabagal, madalas na malalim na mga stroke ay inilalapat sa kalamnan kasama ang buong haba nito.Kung isinasaalang -alang ang anumang pamamaraan ng masahe, dapat kang palaging kumunsulta sa iyong pangunahing manggagamot sa pangangalaga, dahil may ilang mga kundisyon na kontraindikado.Sa madaling salita, kapag hindi ipinapayong tumanggap ng massage therapy.