Τι είναι η θεραπεία με PTSD;

Η μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD) είναι ένα ψυχολογικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από φόβο, άγχος ή αποφυγή οτιδήποτε χρησιμεύει ως υπενθύμιση ενός προηγούμενου τραυματικού γεγονότος.Συνήθως, τα συμπτώματα εκδηλώνονται ως επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες, αναδρομές ή ακραία αντίδραση σε αυτό που θεωρείται πρόδρομος σε μια άλλη συχνότητα εμφάνισης του γεγονότος, όπως μια δυνατή κτύπημα ή ξαφνική κίνηση.Το PTSD βιώνει συνήθως οι βετεράνοι που επιστρέφουν από τον πόλεμο, συχνά από την ενοχή για να έχουν επιβιώσει ή να μαστίζονται από αυτο-κατηγόρηση για τις συνθήκες που οδήγησαν στην κατάρρευση άλλων.Ωστόσο, αυτή η διαταραχή επηρεάζει επίσης τους ανθρώπους που έχουν βιώσει άλλα είδη τραύματος, όπως η σεξουαλική επίθεση, ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, μια φυσική καταστροφή, μια πράξη τρομοκρατίας κλπ. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα μπορούν να προχωρήσουν στο σημείο να καταστούν εξασθενητική θεραπεία, η θεραπεία PTSD είναι συχνά συχνάαπαραίτητο για να μάθετε πώς να ενσωματώσετε συνεκτικά την προσωπική τραγωδία με την καθημερινή ζωή που προχωράει.

Μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες μορφές θεραπείας PTSD είναι η γνωστική θεραπεία.Επίσης γνωστή ως γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, αυτή η θεραπεία επικεντρώνεται στον εντοπισμό μοτίβων σκέψης που προκαλούν θυμό ή φόβο με στόχο την αναμόρφωση τους ώστε να αντικατοπτρίζουν πιο κατάλληλες σκέψεις και συναισθηματικές αντιδράσεις.Η πτυχή τροποποίησης συμπεριφοράς αυτού του τύπου θεραπείας περιλαμβάνει μια διαδικασία ανακατασκευής των υφιστάμενων συμπεριφορών με την οικοδόμηση των δεξιοτήτων αντιμετώπισης.

Η θεραπεία έκθεσης έχει τον ίδιο στόχο με τη γνωστική θεραπεία, αλλά με διαφορετικά μέσα.Στην πραγματικότητα, είναι πολύ περισσότερο από μια μορφή θεραπείας PTSD.Η προϋπόθεση είναι ότι μιλώντας για την τραυματική εμπειρία μεμονωμένα με έναν θεραπευτή ή σε μια ομαδική θεραπεία, ο ασθενής μπορεί τελικά να γίνει απευαισθητοποιημένος σε παραμορφωμένα κομμάτια που αποθηκεύονται στη μνήμη διανοητικά αντί να προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την εντύπωση ολόκληρης της ακολουθίας συμβάντων.Ωστόσο, σε αντίθεση με αυτή τη μέθοδο, ο θεραπευτής μπορεί να εμπλέξει ορισμένους ασθενείς σε «πλημμύρες», πράγμα που σημαίνει τη σκόπιμη έκθεση σε πολλές αναμνήσεις που συνδέονται με το τραυματικό γεγονός ταυτόχρονα, προκειμένου να ενθαρρύνει την αντιμετώπιση των συναισθημάτων της συγκλονιστικής.και η επανεπεξεργασία (EMDR) είναι μια αρκετά νέα μορφή θεραπείας με PTSD.Όπως και με την έκθεση και τη γνωστική θεραπεία, η θεραπεία EMDR επικεντρώνεται στην απευαισθητοποίηση των αναμνήσεων και στην αναδιαμόρφωση ή την επανεπεξεργασία, τα πρότυπα σκέψης και τις αντιδράσεις συμπεριφοράς.Ωστόσο, η βασική διαφορά είναι ότι εισάγονται περισπασμούς ενώ ο ασθενής ασχολείται με την ανάκληση για την τραυματική εμπειρία.Αυτό επιτυγχάνεται με κινήσεις από αριστερά προς τα δεξιά από την παρακολούθηση ενός αντικειμένου κοντά στο πρόσωπο ή με εναλλασσόμενες βρύσες χεριών ή άλλους ήχους.Ο ακριβής μηχανισμός πίσω από αυτή την καινοτόμο θεραπεία είναι ασαφής σε αυτό το σημείο, αλλά οι διμερές διαταραχές πιστεύεται ότι διακόπτουν και διάχυτες κατακερματισμένες αναμνήσεις του τραυματικού γεγονότος, αφήνοντας τον εγκέφαλο ελεύθερο να δεχτεί μια πιο οργανωμένη και λιγότερο φοβισμένη-ερμηνεία του γεγονότος.