Apa itu terapi PTSD?

Post-traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah sindrom psikologis yang ditandai oleh ketakutan, kecemasan, atau penghindaran apa pun yang berfungsi sebagai pengingat peristiwa traumatis sebelumnya.Biasanya, gejala terwujud sebagai mimpi buruk yang berulang, kilas balik, atau reaksi ekstrem terhadap apa yang dianggap sebagai pendahulu dari kejadian lain dari peristiwa tersebut, seperti ledakan keras atau gerakan mendadak.PTSD umumnya dialami oleh para veteran yang kembali dari perang, sering kali karena rasa bersalah karena selamat atau karena terganggu dengan menyalahkan diri sendiri untuk keadaan yang menyebabkan kematian orang lain.Namun, gangguan ini juga mempengaruhi orang -orang yang telah mengalami jenis trauma lain, seperti kekerasan seksual, kecelakaan mobil, bencana alam, tindakan terorisme, dll. Karena gejala dapat berkembang ke titik menjadi melemahkan, terapi PTSD seringkali sering kali sering dikerjakan seringkali sering kali sering dikurung, sering kali sering dikurung di PTSD sering kali sering dikurung menjadi bersifat sering kali sering dikurung sering dikurung di babak.Diperlukan untuk belajar bagaimana mengintegrasikan tragedi pribadi secara kohesif dengan kehidupan sehari -hari ke depan.

Salah satu bentuk terapi PTSD yang paling umum digunakan adalah terapi kognitif.Juga dikenal sebagai terapi kognitif-perilaku, pengobatan ini difokuskan pada mengidentifikasi pola pemikiran yang memicu kemarahan atau ketakutan dengan tujuan membingkai ulang mereka untuk mencerminkan pemikiran dan respons emosional yang lebih tepat.Aspek modifikasi perilaku dari jenis terapi ini melibatkan proses rekondisi perilaku yang ada dengan membangun keterampilan koping.

terapi paparan memiliki tujuan yang sama dengan terapi kognitif, tetapi dengan cara yang berbeda.Faktanya, ini benar-benar lebih merupakan bentuk terapi PTSD yang lebih banyak bicara.Premisnya adalah bahwa dengan berbicara tentang pengalaman traumatis secara individual dengan terapis atau dalam pengaturan terapi kelompok, pasien pada akhirnya dapat menjadi peka terhadap potongan dan potongan yang disimpan dalam memori secara bertahap daripada mencoba bergulat dengan kesan seluruh urutan peristiwa.Namun, berbeda dengan metode ini, terapis dapat melibatkan pasien tertentu dalam "banjir," yang berarti paparan yang disengaja terhadap banyak kenangan yang terkait dengan peristiwa traumatis sekaligus untuk mendorong berurusan dengan perasaan kewalahan.dan Reprocessing (EMDR) adalah bentuk terapi PTSD yang cukup baru.Seperti halnya paparan dan terapi kognitif, terapi EMDR difokuskan pada desensitisasi ingatan dan membingkai ulang, atau pemrosesan ulang, pola pikiran dan respons perilaku.Namun, perbedaan utama adalah bahwa gangguan diperkenalkan saat pasien terlibat dalam mengingat tentang pengalaman traumatis.Ini dicapai dengan gerakan mata kiri-ke-kanan dari mengikuti objek yang dekat dengan wajah, atau dengan keran tangan bergantian atau suara lainnya.Mekanisme yang tepat di balik terapi inovatif ini tidak jelas pada saat ini, tetapi gangguan bilateral dianggap mengganggu dan menyebarkan kenangan terfragmentasi dari peristiwa traumatis, membuat otak bebas untuk menerima interpretasi peristiwa yang lebih terorganisir-dan kurang menakutkan.