Ano ang PTSD Therapy?

Ang post-traumatic stress disorder (PTSD) ay isang sikolohikal na sindrom na nailalarawan sa takot, pagkabalisa, o pag-iwas sa anumang bagay na nagsisilbing paalala ng isang nakaraang traumatic event.Karaniwan, ang mga sintomas ay nagpapakita bilang paulit -ulit na bangungot, flashback, o isang matinding reaksyon sa kung ano ang napapansin bilang isang hudyat sa isa pang saklaw ng kaganapan, tulad ng isang malakas na bang o biglaang paggalaw.Ang PTSD ay karaniwang naranasan ng mga beterano na bumalik mula sa digmaan, madalas na walang pagkakasala dahil sa nakaligtas o mula sa pagkabagabag sa sarili para sa mga pangyayari na humantong sa pagkamatay ng iba.Gayunpaman, ang karamdaman na ito ay nakakaapekto rin sa mga taong nakaranas ng iba pang mga uri ng trauma, tulad ng sekswal na pag -atake, isang aksidente sa kotse, isang natural na sakuna, isang gawa ng terorismo, atbp Dahil ang mga sintomas ay maaaring umunlad hanggang sa punto ng pagiging nagpapahina, ang therapy ng PTSD ay madalaskinakailangan upang malaman kung paano cohesively isama ang personal na trahedya sa pang -araw -araw na buhay na pasulong.

Ang isa sa mga pinaka -karaniwang nagtatrabaho na mga form ng PTSD therapy ay cognitive therapy.Kilala rin bilang cognitive-behavioral therapy, ang paggamot na ito ay nakatuon sa pagkilala sa mga pattern ng pag-iisip na nag-uudyok ng galit o takot sa layunin ng pag-reframing sa kanila upang ipakita ang mas naaangkop na mga saloobin at emosyonal na mga tugon.Ang aspeto ng pagbabago ng pag -uugali ng ganitong uri ng therapy ay nagsasangkot ng isang proseso ng pag -reconditioning ng mga umiiral na pag -uugali sa pamamagitan ng pagbuo ng mga kasanayan sa pagkaya.Sa katunayan, ito ay talagang higit pa sa isang talk-it-out form ng PTSD therapy.Ang saligan ay sa pamamagitan ng pakikipag -usap tungkol sa karanasan sa traumatiko nang paisa -isa sa isang therapist o sa isang setting ng therapy ng pangkat, ang pasyente ay maaaring maging desensitized sa mga baluktot na mga piraso at piraso na nakaimbak sa memorya ng pagtaas sa halip na subukang mag -grape sa impression ng buong pagkakasunud -sunod ng kaganapan.Gayunpaman, sa kaibahan sa pamamaraang ito, ang therapist ay maaaring makisali sa ilang mga pasyente sa "pagbaha," na nangangahulugang ang sinasadyang pagkakalantad sa maraming mga alaala na nauugnay sa traumatic na kaganapan nang sabay -sabay upang hikayatin ang pagharap sa mga damdamin na nasasaktan.at ang reprocessing (EMDR) ay isang medyo bagong anyo ng therapy ng PTSD.Tulad ng pagkakalantad at cognitive therapy, ang EMDR therapy ay nakatuon sa desensitization ng mga alaala at pag -reframing, o reprocessing, mga pattern ng pag -iisip at mga tugon sa pag -uugali.Gayunpaman, ang pangunahing pagkakaiba ay ang mga pagkagambala ay ipinakilala habang ang pasyente ay nakikibahagi sa pag -alaala tungkol sa karanasan sa traumatiko.Ito ay nakamit gamit ang kaliwa-kanan-kanan na paggalaw ng mata mula sa pagsunod sa isang bagay na malapit sa mukha, o may alternating hand taps o iba pang mga tunog.Ang eksaktong mekanismo sa likod ng makabagong therapy na ito ay hindi malinaw sa puntong ito, ngunit ang mga kaguluhan sa bilateral ay naisip na makagambala at magkalat ng mga nagkalat na alaala ng traumatic event, na iniiwan ang utak na malaya na tanggapin ang isang mas organisado-at hindi gaanong natatakot-pagpapakahulugan ng kaganapan.